我给另一部,准备当成播放器看电影听音乐的,手机充上电播放电视剧后,我的脑海里忽然领悟到了,爱自己和爱别人这两件事可以共存免费心理咨询

牛奶

12回答

问

我给另一部准备当成播放器看电影听音乐的手机充上电播放电视剧后我的脑海里忽然领悟到了爱自己和爱别人这两件事可以共存今天没给猫洗碗和我爱它们可以共存我不完美和幸福和值得被爱和许多都可以共存我的大脑又升级了对吧从前的二选一非此即彼都舍弃掉了这个叫什么呢兼容性思维吗生活的确很有趣见微知著不知道什么行为就会让人产生改变

11温暖

12条回答

18天前

这段文字记录了一次非常宝贵的认知重构过程，展现了心理成熟度的显著提升。 1. 超越“非黑即白”的二元对立：你提到的“二选一、非此即彼”是典型的强迫性思维或完美主义陷阱。过去你可能认为只有做到满分才配被爱，或者爱自己就必须牺牲对他人的爱。现在的“共存”领悟，标志着你的思维从僵化走向了辩证与整合。 2. 接纳“足够好”的自己：没给猫洗碗依然值得被爱，这是对无条件自我接纳的实践。你开始允许自己有瑕疵，允许生活有灰度，这是建立真实自尊的基石。这种“兼容性思维”其实是心理学上的抱持性环境的内化——你自己成为了自己的容器。 3. 觉察的力量：你能从给手机充电这样微小的日常行为中捕捉到顿悟，说明你的自我觉察力极高。改变往往不发生在宏大的誓言里，而就藏在这些放松、不经意的瞬间。保持这份对生活的敏锐，你会发现自己越来越自由。

18天前

这就是成长，希望你越来越好

20天前

是的，爱自己和爱他人，爱他人的行为以及爱他人本身，都不矛盾，都可以有，你不完美和你本身就值得被爱，也不矛盾，通透

20天前

恭喜恭喜

20天前

量变到质变的一个过程，你之前所有的迷茫，探索，思考，都是此刻顿悟的必经之路。

20天前

48"

20天前

你非常善于思考，还会融会贯通。

20天前

55"

20天前

20"

20天前

持续觉察，持续成长

21天前

学到了学到了，您说的爱自己和爱别人两件事可以共存、兼容性思维简直是让人醍醐灌顶，少了很的的纠结，厉害了！谢谢您的智慧分享

21天前

恭喜你，宝子

相关问答

#我14岁，还有一年就要中考了，我数学和政治不好怎么办？一个是学了忘另一个是背了忘。现在暑假期间我自己在网上看七八年级的课程，想从基础学起，但感觉这样太慢了…如何学好数学和政治？很多老师说我有美术音乐天赋，让我走艺术学校，我也特别喜欢绘画和音乐，艺术特长生能加分吗？这是我画的……# 22个回答

#我谈过两个；前男友说我一点小事就放大；现男友也这样说；而且现男友还说了几个我不好的行为；说我束缚他；工作很累不想谈恋爱；不想谈感情；我说那就干脆点分手；他又不同意# 18个回答

#关于问题母亲的话题！# 9个回答

#梦见我喜欢一个男生，那个男生喜欢另外一个男生，看他俩# 12个回答

#我觉得网络和现实生活中一样有好人和坏人，需要我们自己去判断。网络上还是有真情的，只是认识途径的不同。网络和现实生活中认识途径都一样。我在网络上也能找到好朋友。需要自己去判断。我重发一下，我的动态被系统删除了。# 5个回答

#何其有幸岁月并进# 3个回答

#自理能力极差，拖延Cx# 16个回答

#守时，首先就是对自己的一种肯定，表明自己对细节的关注程度；其次就是对别人的一种尊重，表现出自己对人对事的重视程度。从这个细节中，别人也可以看出你在为人处事方面的态度。守时是一种无形的承诺，既是对自己为人的承诺，也是对他人尊重的承诺。只要你把这份承诺守住了，才会让别人来守住他对你的承诺！# 5个回答

#相亲对象是开烧烤店的，我想点个餐，我说地址他说不给送。我今天脑子里在想。我想和男生说你要给送就能多赚钱。或者找跑腿就能多赚钱。我想说我有个跑腿群。我知道我这个样子没有人会愿意的。我想拉他进跑腿群，那里有很多老板，像男生那样开朗的人一定会认识很多朋友。我一直想点餐，没有点成。可能男生会觉得我是骗子。我不是骗子。我和男生相亲失败。是我自己的问题。我见人一句话都不敢说，我想说，可是我不知道说什么。相亲那天人多，我也不会来事。我是偷偷自己加上他后台的，我可以这么做吗，我这样算不算讨好人家，我就想还个车费。我不能白做人家车呀，虽然没有成，就像他说的就当旅游了。男生是老板，一个月大概赚一万多。我可没有那个命。我觉得我一个人挺好。求求你们帮帮我。我可以拉他进跑腿群吗，也算是照顾他的生意了。# 12个回答

#单位让阳性和阴性在一个办公室里办公，好郁闷# 11个回答

相关话题

#感情那些事# 6497525个回答

#人际关系# 2809167个回答

#压力太大怎么办# 1677462个回答

#我需要心理咨询吗# 1391766个回答

#职场二三事# 588651个回答

#个人成长# 11728317个回答

#抑郁求助# 558966个回答

#焦虑怎么办# 1194889个回答

#心理咨询# 2733806个回答

#一句话描述你现在的心情# 2365384个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号