我想问别人你是怎么走出心痛的,怎么才能忘掉一个人,怎么才能把他留下来,不让他走,免费心理咨询

叮当

12回答

问

我想问别人你是怎么走出心痛的。怎么才能忘掉一个人。怎么才能把他留下来，不让他走。

7温暖

12条回答

周美芳

咨询师

22天前

接受自己的不接受的，改变自己可以改变的。修行，与自己和解！

赵飞飞

咨询师

22天前

你这里面主要是悔恨吧！先释放一下情绪吧！慢慢接受人的有限性，去拓展自己可以掌控的那部分

连秀娟

咨询师

22天前

有些人不需要忘记，有些痛也会让我们更爱自己

先和你的痛待一会儿，祝好！

陈奋

咨询师

22天前

留不住的人肯定不是你的，随缘最好。

张亮

咨询师

22天前

心痛是自我认同否定产生的价值判定差形成的，不能忘掉一个人，主要是对方给我们的价值反馈，并且注意力全在他身上，忘掉的方式是转移注意力，并追求自我真正的价值存在体验。人与人，很多时候只是过客，都是动态的，只是有的过客陪我们长些，有些短，但总有因果来，也有因果去。

郝文英

咨询师

23天前

当来则来，当走则走，来去不留。

吴云

咨询师

23天前

心痛需要时间来抚平~至于把对方留下来，不让他走，需要对方的配合呢，这有点难~

宋日红

咨询师

23天前

这是两个方向。如果想要走出心痛，就需要接纳分手的事实。不需要忘记这段痛苦的感情，需要重新赋予它意义。如果想把他留下来的话，那就需要重新梳理两个人的关系，找到问题所在。

李有军

咨询师

23天前

不是我的菜，咱就不动筷！既然对方已经决定要走了，那么强留也是没有意义的，因为强扭的瓜是不会甜的。

孟庆远

咨询师

23天前

让自己忙起来全身心的投入那种

史冬英

咨询师

23天前

你忘不了他，正是因为你不想让他离开。所以你不是忘不了他，而是你一直幻想着哪怕留不住他的人，也要在心里留住和他在一起的记忆。换句话说，是你主动选择了痛苦——明知不可为（留住他）而为之，想想这种痛苦对你有什么意义？

田大朋

咨询师

23天前

90"

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