亦雪
12回答
睡着睡着就醒了,感觉睡不着了
4温暖
12条回答
是短时间内要上班的压力,还是说一直就这样
只是一种感觉而已, 慢慢调整,直到睡着~
新年快乐呀!
上班潜在的压力?
睡醒的时候,你的感觉是什么样的,在想什么呢?
醒来就起来伸懒腰、看书、冥想、散步…做你喜欢的事情,睡意来了再睡祝你开心快乐每一天!
92"
睡不着在想什么呢?
清晨早醒,是不是最近对自己的睡眠做了一些调整呢?还是有什么事情挂上了心头,影响了睡眠习惯。
那就起床,干自己必须要完成的事!人要在忙里养心!
因为要上班了吗
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