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叮当
17回答
问
我受够了为什么小狗走路走的那么快。我都走不动了，我要崩溃了 。我不想不耐烦。外面人太多，左一个右一个，我有点受不了。我受不了外面 。我在家呆着习惯了。我受不了外面。我是个怪胎。我不想发火。我只是不想拉小狗了。我怎么才能适应外面，我应该多出去走走吗。我把好好的走路变成了一团糟。我应该怎么做。我不想给别人带来烦恼。我想给别人带来快乐。
10温暖
17条回答
周春华
咨询师
1年前
先接纳自己的节奏，让自己快乐起来，别人自然会被你的快乐所感召，如果你不快乐，你是无法让别人快乐起来的
刘世淑
咨询师
1年前
看得出你不太接纳目前的你，有一些事情无力改变。如果条件允许，尽量要多出去走走。
罗丹
咨询师
1年前
不要着急，一点点慢慢来。先从不管发生什么，不贬低自己，好吗？
张志军
咨询师
1年前
41"
杲琳
咨询师
1年前
很想控制好情绪，适应外面，还想给他人带来快乐。
这些都是需要内心能量的，先关照自己很重要。比如允许自己有不耐烦，有发火的冲动等等。
何嘉怡
咨询师
1年前
14"
赵飞飞
咨询师
1年前
回避人群？可能跟很多原因有关系，你和父母得关系怎么样？
宋日红
咨询师
1年前
看起来您目前被抑郁和焦虑情绪困扰，才会有这样的烦躁和受不了。
庄会谦
咨询师
1年前
先问问自己，你养宠物的目的是什么呢，是为了增加自己的困扰吗？
王慧娜
咨询师
1年前
你走路关系到了别人什么呢？
周美芳
咨询师
1年前
看得出你此刻内心有情绪，顺着这情绪觉察一下，看看内心的想法、期待、渴望理顺了就懂自己，理解自己更好地去关照自己！
连秀娟
咨询师
1年前
先把自己照顾好再照顾小狗
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