我受够了为什么小狗走路走的那么快,我都走不动了,我要崩溃了,我不想不耐烦,外面人太多,左一个右一个,我有点受不了,我受不免费心理咨询

叮当

17回答

问

我受够了为什么小狗走路走的那么快。我都走不动了，我要崩溃了。我不想不耐烦。外面人太多，左一个右一个，我有点受不了。我受不了外面。我在家呆着习惯了。我受不了外面。我是个怪胎。我不想发火。我只是不想拉小狗了。我怎么才能适应外面，我应该多出去走走吗。我把好好的走路变成了一团糟。我应该怎么做。我不想给别人带来烦恼。我想给别人带来快乐。

10温暖

17条回答

1年前

先接纳自己的节奏，让自己快乐起来，别人自然会被你的快乐所感召，如果你不快乐，你是无法让别人快乐起来的

1年前

看得出你不太接纳目前的你，有一些事情无力改变。如果条件允许，尽量要多出去走走。

1年前

不要着急，一点点慢慢来。先从不管发生什么，不贬低自己，好吗？

1年前

41"

1年前

很想控制好情绪，适应外面，还想给他人带来快乐。这些都是需要内心能量的，先关照自己很重要。比如允许自己有不耐烦，有发火的冲动等等。

1年前

14"

1年前

回避人群？可能跟很多原因有关系，你和父母得关系怎么样？

1年前

看起来您目前被抑郁和焦虑情绪困扰，才会有这样的烦躁和受不了。

1年前

先问问自己，你养宠物的目的是什么呢，是为了增加自己的困扰吗？

1年前

你走路关系到了别人什么呢？

1年前

看得出你此刻内心有情绪，顺着这情绪觉察一下，看看内心的想法、期待、渴望理顺了就懂自己，理解自己更好地去关照自己！

1年前

先把自己照顾好再照顾小狗

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