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雾都奇遇夜
38回答
问
一个人工作感觉好孤单，好无助，但职场里怎么和别人合作呢，自己要建立起口碑，才能和别人合作，自己口碑有些不好，因为自己懒，不想干活儿，所以慢慢的都变成自己一个人干活儿，可能别人都不愿意跟我合作，一个可能是觉得我没有什么用，怕被我拖累，一个可能也是我也提供不了什么价值，连情绪价值都提供不了，我是不是就只能一个人孤零零的，怎么改变这种情况呢
10温暖
38条回答
陈世光
咨询师
2天前
周围环境怎么对你 才能分析一下怎么改变
匿名
2天前
嗯嗯，先从求人帮忙开始
张应
咨询师
2天前
你可以从请求别人帮助开始，这样便于建立联系
匿名
2天前
嗯嗯。我试一下，谢谢你
吴云
咨询师
3天前
先不去给自己下定义，你内在是知道怎么做的，坚定一点，去做就行！
孔德雪
咨询师
2天前
根据自己心里想的方向，那是真实的自己。
匿名
3天前
嗯嗯，主要是老是觉得做和不做，差别不大，所以就不想做
张应
咨询师
2天前
你可以从请求别人帮助开始，这样便于建立联系
吴云
咨询师
3天前
先不去给自己下定义，你内在是知道怎么做的，坚定一点，去做就行！
匿名
3天前
懒惰吗，堕落吗
匿名
3天前
嗯嗯，确实没有什么正向的，除了有工资
张广亚
咨询师
3天前
这种情绪很常见呢。首先，你要试着调整自己的心态。你觉得干和不干差不多，可能是因为还没看到工作成果带来的积极反馈。也可以联系咨询师深入了解一下
张广亚
咨询师
3天前
这种情绪很常见呢。首先，你要试着调整自己的心态。你觉得干和不干差不多，可能是因为还没看到工作成果带来的积极反馈。也可以联系咨询师深入了解一下
匿名
3天前
嗯嗯，主要是老是觉得做和不做，差别不大，所以就不想做
孔德雪
咨询师
3天前
嗯，行动和思维，感受都相联系的，接纳自己的状态也是爱自己的方式。允许自己慢慢来。
邹群英
咨询师
3天前
那可不可以创造一些接触的机会呢，比如商讨一个小问题
匿名
3天前
嗯嗯，多谢，就是现在活儿都是领导分配的，不属于自己的活儿怎么去跟别人建立链接呢，属于自己的活儿都是自己一个人要面对的活儿
孔德雪
咨询师
3天前
嗯，行动和思维，感受都相联系的，接纳自己的状态也是爱自己的方式。允许自己慢慢来。
匿名
3天前
可能现在都还不够痛
匿名
3天前
可能现在都还不够痛
孔德雪
咨询师
3天前
看看哪个痛苦更能让你动起来。
孔德雪
咨询师
3天前
看看哪个痛苦更能让你动起来。
匿名
3天前
都挺痛苦的
匿名
3天前
都挺痛苦的
孔德雪
咨询师
3天前
你好！孤独无助和多干活哪个让你觉得更难受呢
匿名
3天前
嗯嗯，我需要变得自信起来
杲琳
咨询师
3天前
孤单和无助的感觉，让你想和同事一起工作，但自身的特点好像阻碍了合作。
实际上，你对自己的否定看法会影响别人对你的看法。
匿名
3天前
确实却行动力，行动起来有点难，如果能简单的说行动就行动起来的话，可能也不会有困惑了
张志军
咨询师
3天前
既然你什么都知道缺乏的就执行力，现在就开始做，坚持一个月试试看会有多大的变化。一个人内心想改变无人可阻。
匿名
3天前
嗯嗯，多谢，就是现在活儿都是领导分配的，不属于自己的活儿怎么去跟别人建立链接呢，属于自己的活儿都是自己一个人要面对的活儿
邹群英
咨询师
3天前
慢慢主动去做一些改变，慢慢提高自己的效能感。可以从小事做起，哪怕是简单的小事，传递出自己有送入团队的意愿，也可以尝试和团队里相对熟悉的人开始一些合作。
每天进步一点点，未来可期，加油
邹群英
咨询师
3天前
慢慢主动去做一些改变，慢慢提高自己的效能感。可以从小事做起，哪怕是简单的小事，传递出自己有送入团队的意愿，也可以尝试和团队里相对熟悉的人开始一些合作。
每天进步一点点，未来可期，加油
匿名
3天前
懒惰吗，堕落吗
吴云
咨询师
3天前
你知道怎么做，只是不想改变~
张志军
咨询师
3天前
既然你什么都知道缺乏的就执行力，现在就开始做，坚持一个月试试看会有多大的变化。一个人内心想改变无人可阻。
杲琳
咨询师
3天前
孤单和无助的感觉，让你想和同事一起工作，但自身的特点好像阻碍了合作。
实际上，你对自己的否定看法会影响别人对你的看法。
孔德雪
咨询师
3天前
你好！孤独无助和多干活哪个让你觉得更难受呢
吴云
咨询师
3天前
你知道怎么做，只是不想改变~
高娅
咨询师
3天前
不想一个人工作，但是有时候又想与别人合作或者融入一个群体，
这样的困惑我发现身边很多人都有类似这种感受
建议:可以先按自己擅长与喜欢的节奏慢慢来，
再在小小的事上与别人一点点的建立互动与合作，
在有了一点不一样的体验感后或者你也觉得那个当下你不费心力的时候，
那么你就慢慢OK了
匿名
3天前
嗯嗯
曹亮
咨询师
3天前
证明你目前看不见自己的优点，只看见自己的缺点。需要通过练习，去看见自己、接纳自己、认可自己。你可以每天找咨询师陪伴，通过一周和老师的练习，学会看见自己、肯定自己
曹亮
咨询师
3天前
证明你目前看不见自己的优点，只看见自己的缺点。需要通过练习，去看见自己、接纳自己、认可自己。你可以每天找咨询师陪伴，通过一周和老师的练习，学会看见自己、肯定自己
匿名
3天前
找到三件做得好的事情好难，我尝试过
匿名
3天前
嗯嗯，有几个这样成为的朋友
刘世淑
咨询师
3天前
内向不是问题，内向的人普遍情绪比较稳定，也不会因为乱说话而惹人烦。
。但是当别人来向你搭讪，主动联系你的时候，你可以抓住这个机会与对方成为朋友。
。但是当别人来向你搭讪，主动联系你的时候，你可以抓住这个机会与对方成为朋友。 刘世淑
咨询师
3天前
内向不是问题，内向的人普遍情绪比较稳定，也不会因为乱说话而惹人烦。。但是当别人来向你搭讪，主动联系你的时候，你可以抓住这个机会与对方成为朋友。
。但是当别人来向你搭讪，主动联系你的时候，你可以抓住这个机会与对方成为朋友。 匿名
3天前
嗯嗯，自己从小性格就内向，没什么主动去结交的朋友，别人不找我，我也不怎么找别人，在家庭里倒没有被贬低，但确实也没有被鼓励
匿名
3天前
找到三件做得好的事情好难，我尝试过
曹亮
咨询师
3天前
每天写下自己今天做得好的三个地方或者3件事情，然后叠成星星放起来，一个月之后拆开看看。坚持到你接纳自己，认可自己为止
匿名
3天前
微笑了，但也很难融入，好像他们都不在意你，像是把你当成透明人
姚冰
咨询师
3天前
你真的能让自己一个人孤零零哒？“微笑”“融入”
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