我觉得精神和内心都很空虚,在爸妈家没有归属感,在男朋友家又没有安全感,今天他又要叫我帮忙借,有急用,他上中班晚上十二点回免费心理咨询

六日

19回答

问

我觉得精神和内心都很空虚，在爸妈家没有归属感，在男朋友家又没有安全感，今天他又要叫我帮忙借qian有急用，他上中班晚上十二点回来后就在客厅睡不上来睡，也一声不吭我以为他又出去了，问他是说事情没解决心情不好不想上来。我现在是处于怀孕阶段，有时候脑子很清醒的知道他不是良人，可有时候潜意识的行为还是控制不住，比如他晚回家或者回来了很久没动静我就会觉得心慌，明明心理建设不一定走到最后可如果真离开我又会害怕，我讨厌这样心慌空虚的自己，我感觉没有情绪，很麻木，做什么都很空虚无法填满自己，整个人像空壳一样

11温暖

19条回答

6天前

看你描述，其实你对自己内在的观察啊和觉察还是很不错的，那关键是我们怎么链接自己内在的这些部分的感受，让它能够被我们充满慈悲和温柔的陪伴着，慢慢的去体会到我们的存在本身就是很有意义的，不同于依托于任何外部—— 这样慢慢的从根源上去修复和重新创造自己和自己的关系。我们才能慢慢的允许自己在一个其实没有具体意义的旅途中去重新赋予自己的生命意义，在一个也许是变化无常混沌的世界上重新找到自己内心的秩序和丰盈感。

8天前

特殊时期心理反应更大理解

8天前

管不了别人，就先照顾好自己吧。祝你一切顺利。

8天前

27"

8天前

亲爱的，感受到了你的艰难，一方面理智上你对自己现在的状态有清楚的觉知，也似乎知道用你的话说对方非良人想过离开，但另一方面内心又空虚心慌害怕，对自己不确定没信心，而且还在怀孕阶段，真的很不容易。也许你可以跟我说说你的苦恼，我愿意帮你一起梳理下

8天前

他的行为引发了你的焦虑和不安，是否考虑一下用钱用物质或者社交来填充自己，而不是填充男人呢？

8天前

自己什么都明白、但又无法控制自己的内心渴望，渴望一个人在身边陪伴确得不到满足。现在这种状态你已经意识到了，你希望你的孩子出生和你一起过这样的生活吗？

8天前

我们生活在现实社会中，自己内在和外界现实之间的关系，是随时随地在发生的，它带给我们的困扰也是真实存在的，我们觉察了自己的困惑，就是寻求解决的契机，一方面增强自己内在意识的力量，另一方面寻找解决外部事物的办法，

8天前

你现在对你和男朋友的关系，有清醒的反思和觉察，正是这份觉察也让你感到了心慌空虚，你想离开像空壳一样的自己，又不知道该怎么办。我看到了你这份努力，如果自己愿意，可以找专业的咨询师一起探索一下，因为在你的空虚感不安全感的背后，很可能隐藏着更深层的东西，而当你看到那些东西，一切就会改变。

8天前

我们的家，首先是我们住在这个身体里，在这个身体里踏实，安稳。外面的家，由此逐渐也像自己期待的那样。如果住在这个身体的家都是不安，空洞，那依附在怎样外在的家，都不会有好的未来。你说呢。如果决心把身体的家安稳好，就需要找个老师和你一起建设一下这个身体的家。

8天前

早上好，看到许多老师都给你回复了，老师们的话都很中肯，有些也是我相同的观点，不在多说。只是希望你的未来能自己去掌控，回归到自己的身上，做自己的主人。有些事情难免会走弯路，听听大家的意见，也要遵从自己内心的想法。有矛盾的时候，说明那些事情，都需要缓缓理清，解决。

8天前

你好，看到了你在亲子关系里缺乏归属感，而在亲密关系中又缺乏安全感，从人格的健康角度来理解，是自我的某些能力成长的不够好，因此会对一些明显的非良性关系产生强烈的依赖，即使自己不舒服也不想脱离，有一种深深的无力感和无奈。

8天前

你现在的处境很艰难呢。首先，你对目前的生活状态感到不安是完全正常的反应。鉴于你觉得男朋友不是能相伴一生的人，而且你现在只是在备孕阶段，你需要慎重考虑是否要继续怀孕。如果现在终止妊娠，这是一个非常艰难的决定，但从长远看可能会让你避免陷入更复杂的困境。如果你决定继续怀孕，那你要开始为自己和孩子的未来做打算。你需要和男朋友严肃地谈一谈他的行为，包括贪玩、借钱这些问题，明确告诉他你的期望和担忧，看看他是否愿意做出改变。同时，你也要考虑自己的经济独立，找一份工作或者寻找家人的经济支持。而且，你可以和父母沟通你的真实感受，虽然你之前在父母家没有归属感，但他们依然可能是你最坚强的后盾，能够在这个困难时期给你支持和帮助。也可以联系咨询师敞开心扉完善自我

8天前

你好，能感受到现在你很孤独，很无助，没有人能够依靠。对未来也有太多的担忧和恐惧。现在你都感觉自己很麻木了，不知道如何应对这样的生活。是的，在这样的环境下生活，谁的感受都会非常的糟糕。慢慢来，别着急。一切都会过去的。

8天前

可能你的心里有一个巨大的缺口，你急需将它填补，无论用什么东西，虽然明知这不是好的，但是那个缺口实在太大……但是你希望你的孩子成长在什么样的家庭环境里？你希望孩子的未来是什么样的？这些都值得你深思……自己对此已有意识，恭喜你已经迈出了重要的第一步！

8天前

明明知道他不是良人，无法走到最后，可还是怀了他的孩子，你觉得有个人陪总比没有人陪强，因为你忍受不了孤独。可你这些行为是飞蛾扑火。一想到离开他就心慌，这是分离焦虑，即小时候和妈妈分离的再现。你讨厌现在的自己，说明你不能接纳自己。

8天前

从你的描述看你最少会有害怕或者说恐惧，而且还不弱。是什么力量遮蔽了它让你看不到。

8天前

你现在的状态很危险: 1.关系不确定（未婚）就怀孕了 2.男方经济状况堪忧（让你帮他借钱） 3.两个人是否能走到一起（焦虑的根源）父母的爱最真诚无私，他们是过来人，尽快回家和家人商量对策。晚了就来不及了。

8天前

缺爱的表现，缺乏独立自主，但你会反思非常好

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#最近运气真的很不好都郁闷得快怀疑自己了，八月份公司突然倒闭我突然变成了无业游民，九月份找到了一份工作，但是这公司经营状况十分糟糕，9月份的工资今天都没有发给我，上个周面试了一家比较大的公司，我寻思着，这总不会再出意外了吧，结果进了复试之后碰到了讨厌的面试官，张口的第一句话就是贬低我，之后的谈话更是咄咄逼人，最后告知我面试不通过，这也是我面试的公司以来第一次没有通过面试，让我郁闷了好几天，为了这份工作我还认真做了准备。前两天去理发店染发被忽悠办了护理年卡，今天发现被套路了。很烦非常烦事事不如意# 16个回答

#后妈在家里包饺子。我们平常是在家里互相不交流不来往不说话，吃饭后妈也躲着，不过来桌子上吃饭，一天一句话都不说，就算看到了也不说，比如我在客厅，后妈就一直在自己房间不会出来，比如他在客厅我出来了他看到我就回去了，要不就是他做好饭，他一个人在客厅吃好。然后回自己屋子，在叫我出去吃。那天我看到后妈在那里包饺子，他一个人包那么多，我也没过去帮忙互动说话开心一起做才会享受包的那个过程，一起完成，聊天说话互相尊重笑，一直不说话，矛盾不解绝还有问题，还臭脸，过去没说的。包饺子过去也自己包自己的。不说话，想想算了不想过去了，自己包吧，但是又感觉不合适他一个人包我们吃。我们不付出，再说他有困难也不说自己死扛一个人包。心里肯定感觉欺负他对他不好，没人看到他的苦。他肯定需要主动帮她。他是不会提的，需要别人对他付出一大堆好才能感化不记仇，他却不给人一点好，也不付出。也臭脸，别人每一次好都是回避臭脸。欠他的感觉。比如上次一个人在院子里抬了那么重的床，也不找我，不吭声，自己做不了还非要做，我气的是他把我想坏了主动见外，就没想过找我，也不会让我帮。或者觉得我会拒绝不愿意，或者不好意思开口，或者觉得不是亲生的欺负他。心里就看我看坏了。然后我爸看到了进来屋子说你们就帮帮那么大的床果真一个人能。关键是我在家里看电视手机根本不知道外面他干啥，平常又不交流，不管他在干嘛，他也没找我帮忙，也没说一句帮我，搞的委屈巴巴的好像是我欺负他呢。# 10个回答

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