一直以来我总是自卑,敏感,不自信,每天都在自我怀疑,如何做到让自己内心强大起来,不去在意别人的看法,活成自己喜欢的样子呢免费心理咨询

无敌怪卡卡

9回答

问

一直以来我总是自卑、敏感、不自信... 每天都在自我怀疑，如何做到让自己内心强大起来，不去在意别人的看法，活成自己喜欢的样子呢？

6温暖

9条回答

冯二玲

咨询师

5年前

行动上坚持做自己，明白自己的需求。

暖楠℃

5年前

后面打字错了，正是因为我们有一点不去别人，才会去努力上进，希望自己和别人一样优秀，至于怎么不去在意别人对自己的看法，很简单，去仔细推敲别人说的对不对，对的我们要听，那些贬低自己看不起自己的话，肯定是错的，既然是错的我们便没必要去听，要自信，自己去相信自己

暖楠℃

5年前

嗯，我理解你的感受，但自卑不一定是坏事，可以加以利用，我们都会偶尔有一点自卑，觉得我们不如别人，正是有这样的想法我们才会去努力上进，希望和别人正确，对的我们要听，那些贬低自己看不起自己的话肯定是不对的，既然都是错误的，我们没必要去听，没必要去在意这些错误的看法

史冬英

咨询师

5年前

调整期望，同时多做些一定能够成功的事，慢慢提升价值感。

#谈了一年多说分手就分手了，有时候觉得这个感情很没有意思，说不爱就不爱，过几个月疼痛消失又会爱上另一个人，看透了感情，真的很没劲# 9个回答

#做梦# 25个回答

#刚把《让子弹飞》补完了，我的心中尚有余温，我之前觉得自己失去了“活着的意义”，但实际上我是有我自己坚信的“意义”，但曾经我所坚信的“意义”、我所向往的“理想”、我所认为的“正直”和“善良”，却一度被这个世界逼得摇摆不定、自我质疑…… 但那是被我自己的局限和愚昧培养起来的，“意义”早就被人实践过了，有牺牲、有失败，但也同样会有成功、有前进…… 若我觉得世界一片漆黑，那我就做自己的光。我不配给任何人做火炬，但至少同为一粒尘埃…… 我是要燃烧至死的。# 11个回答

#不管外在学的多么像，内在都不会改变。# 11个回答

#请老师解释一下# 19个回答

#控制欲# 27个回答

#要怎么做才能让自己过得开心？我是个多愁善感又慢热的人。毕业后我的工作被父母安排好了，来到了厦门打拼，并且在自家亲戚家也生活了快一年，每天过着三点一线的生活，甚至在吃晚饭的时候从来都不会参与到他们家庭讨论问题的话题中，我都是一吃完饭就赶紧回到，久而久之，我甚至在吃饭的时候会觉得自己很孤独，不是这个家庭的成员，会想念自己在家里，不管是父母在吃饭的争吵也好还是打闹也罢，有时候想着想着，眼泪湿了眼眶。在工作上，因为自己的慢热，我总是融不进她们的圈子里，也许，我只是对我的好朋友才会放松自如，嘻嘻哈哈，有时候去上厕所的时候，我甚至会在厕所多待会，等到外面都没有动静了，我才去洗手池洗手，我害怕打招呼，我也害怕交流。每天的生活就是枯燥，因为同事都是本地人，其实很少有真正可以玩的好的，因为她们下了班，也会去找自己的好闺蜜好朋友。可笑的是，我来厦门一年了，竟然连一个朋友都没有，至少能聊起来，周末出去玩耍的都没有，我现在，已经养成了自己周末出去玩，出去逛街，出去买东西的习惯，甚至习惯了自言自语。今年，在酒吧，认识了一男孩儿，回去聊了一个月发现还挺聊得来的，后来就顺其自然的在一起了，我没想到在一起后，他的脾气和性格如此暴躁，也不知道吵架吵了多少回了，但是每次我都想到分手的时候，我都说不出口，甚至在吵架的时候，我选择半夜躺在床上，默默的流眼泪，而久了后，他觉得我这样哭，他特别不耐烦，每次都是无奈叫我别哭。吵架的事情太多了，不想再说了，都是因为鸡毛小事吵的架，同样两个人都是敏感的人，可能真的不合适吧，也许到现在还没分手的原因，是因为能在厦门涂个伴吧，我真的变得越来越卑微了，每次不开心，我就是在黑夜里流眼泪。真的发现，自己，挺糟糕的。。。# 6个回答

#我喜欢的人马上有了女朋友。我难受。我付出了真心。我难受。他的喜欢全是假的。我和他认识这么多年，我从来都不是他的女朋友。我只要一看他微信我就痛苦。那些日日夜夜的聊天全是假的。男人变心真快。说变就变。怎么可能不难过。我算什么。我是备胎吗。我是你说拉黑就拉黑的吗。我就想找个伴这么难吗。网上真的没有爱情。我讨厌被抛弃。他马上就能找到喜欢自己的人。他是假的喜欢。我什么都没有图。他没有给我花过钱。没有人帮我。我到哪都是多余的。他的微信头像是他的女朋友。他的朋友圈主页是她女朋友说看这是我男朋友的朋友圈。我走不出来。我难受，没有人理解我。我从来都不是他的女朋友，我只是他无聊时打发时间的工具罢了。我走不出来，我要疯了。# 4个回答

#不想跟前男友谈痛苦感情，想去联系拥有一个老朋友，因为自己朋友太少，渴望朋友，又不敢回去，如何面对内心矛盾的两种需求# 5个回答