胖胖
5回答
每天生活有足够的运动量会舒服一点吧。可惜不能量化
3温暖
5条回答
可以用时间来量化,比如,每天运动三十分钟
你可以跟网上视频一起坚持打卡很量化啊
随性而为,做到身心舒服就好,不必强求量化~
为什么一定要量化呢?每天动一动就好好给自己一些奖励多好
相关问答
#轮回的视角# 13个回答
#好的起点# 4个回答
相关话题
#感情那些事# 7235715个回答
#人际关系# 3111309个回答
#压力太大怎么办# 1817604个回答
#职场二三事# 645028个回答
#个人成长# 13547183个回答
#抑郁求助# 612778个回答
#焦虑怎么办# 1336615个回答
#心理咨询# 3092742个回答