感觉自己最近友好纠结,身体越来越笨重越来越矫情了,情绪总是不稳定,老公跟我异地,多数情况下他以事业为重,每天我们只保持半免费心理咨询

情说

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问

感觉自己最近友好纠结，身体越来越笨重越来越矫情了，情绪总是不稳定，老公跟我异地，多数情况下他以事业为重，每天我们只保持半个小时到一个小时的互动，他能给到我关心可我觉得不是走心的，他的情绪也是忽冷忽热的态度，我也是接受异地恋的这种沟通模式，可我纠缠了他觉得我无理取闹，把责任推向我，怀孕跟他没关系似的，我怕自己的情绪没控制好，最近太压抑了～怎么样让自己平和。

2温暖

8条回答

6年前

多做些让自己开心的事，每天适当散散步。

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#你若，懂我，何用多说；你若，不懂，多说何用。于千万人潮中徘徊无数遍，不过是想要遇见一份能暖到心灵的相知。一个眼神，就能交汇彼此的心意；一个动作，就能领悟到对方的意图。可以打开心扉，无所顾忌的畅谈；亦可以沉默不语，静静感受着心与心的靠近和默契。想来，世间繁华三千，若有一瓢饮水能知你冷暖，能安你悲伤，能了解你所有的苦衷与委屈，即便全世界都要背离你，这又有何妨？一生能求一知己，如若拥有请珍惜！# 5个回答

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#靠近父母就烦心以及在家里暗无天日的环境没有太阳但是我真的很害怕去面试皮肤太戳了很害怕被评判面对别人也不知道干嘛把我生出来这么惨这么倒霉而且我的身体废了没有行动力做不了起不来任何一件小事洗个头洗个就拖了无数天凡是好像多一点事情，我想自己剪个头修个眉毛好像多一点事就是动不起来。我觉得要一个一个解决。要调整好再去做。但是就是这种思想阻碍了我。因为我的身体就是动不起来# 14个回答

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#《在路上》近一年的心里路程，自己都觉得神奇，可能都不敢相信自己走过的路是真的，因为这一切像梦一样跌宕起伏，但真实的是确实身体状态得到了好转，腹部没那么纠缠难受了，睡眠也好了很多，真的能深度睡眠了一些，有时候能睡3个时，偶尔的6个小时，开始的时候都非常开心喜悦像中了五百万了似的，像是离别了久违的家乡，一下子又像躺在了妈妈的怀抱里温暖而又甜美，脸上像是个天真的孩子般露出久违的笑容和也散落一些泪花来。睡眠确实在过去的很多年里是一个非常大的困扰对于我来说，不过，最过大的变化是两种完全不同的心境，以前内心总显得那么焦灼，念头很多，总想抓住点什么，晚上睡觉总想抱住一个人或物来温暖一个极其空洞冰冷的心，但又知比较难，因为世界总有它的规律，不仅仅是你想要就有的问题，而是你要和世界建立对应的关系，它才满足你一些需求，尽管很需要，但你仍然要真实虔诚的面对一切和自己，现在的内心平静简单很多了，念头也非常少了，身心的距离好像也更近了。可能在某种学问里，无意识中基本走过一个自性化过程，我的咨询师说虽然没见过类似的，但相关的书籍还是读过的，这就是完整走过了荣格“自性化”过程的路程。。。前路依然在行进，只是可能更加的从容，简单，平静，虔诚了一些，可能在现在的时刻自己只是觉得难想象之前的所走过的路，虽然有些收获有些疑惑，但我深信也许我们一直路上，或一直在路，只是你不知道而已，或许太沉浸其中已经忘了在路土，也特别感谢在生命中所有相遇的缘份，有你们，让我们彼此看见成就丰盈，有你们，我不孤单，感恩有你。也感恩拥抱自己陪伴自己走过那几十年的路程，我们相遇的每一秒都如此的真实虔诚，未来的路上我们依然携手前行，同舟共济！# 4个回答

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