不容易入睡,而且容易醒,睡眠质量差,是怎么回事,免费心理咨询

游力源

17回答

问

不容易入睡，而且容易醒，睡眠质量差，是怎么回事。

9温暖

17条回答

3年前

这样持续多长时间了，如果对自己日常生活影响大，需要很好的调整。

3年前

睡眠不好确实很难受这个状态持续多久了呢？还有其他身体症状吗？最近是否遇到了什么事呢可以多探索一下

3年前

最近都是这个样子还是有心事

3年前

听起来，你对自己睡眠问题有些担心和着急，能够觉察到自己睡眠质量差，说明你是懂得照顾自己身体的人，同时作息规律。你提到“一直”两个人字，请问出现这样的情况是有多久了？从什么时候开始的？在这之前有发生什么事吗？身体上还有其他不适吗？欢迎私信详聊

3年前

探索，发现原因，再做一个催眠，你的问题可能就解决了。

3年前

白天有没有工作学习，是否会有影响？

3年前

想法太多，不甘于做个平凡的人，所以心理压力大的原因

相关问答

#如果遇到邻居别的夫妻大声吵架，我应该怎么报警。我怕出人命。有时报警会不出警。我应该怎么阻止悲剧。怎么才能让她们快速出警。怎么才能匿名报警。我不想发生像瑶瑶一样的悲剧。我不会报警。邻居如果打架应该很大声音。这个和平社会，还会有人被活活打死，多惨。如果我周边发生这样的事，我也不敢报警。男方家里如果势力大。知道如果是我报警会报复我。如果我周边发生这样的事情，我应该报警吗。什么事情可以报警。阻止悲剧。如果普通的吵架，不应该报警吧。如果是激烈的一直吵架，可以报警吗。报警怎么说。需要说具体位置吗。# 12个回答

#我想分开住，我不想和他们一起住。我不想和父母一起住。我想和她们分开住。我今天和她们说我想分开住。在她们身边对我来说是害我自己。我不想和他们住在一起。我想自己有个楼房，有个不被别人打扰的地方。有男的在家，特别不方便，我在上厕所，他一声不吭就开门。都看见了。洗澡也不方便。亲戚远来香，父母也是远来香。我想独立，在她们身边我永远无法独立。我永远都是在靠。我已经废了。我对我自己我一点希望都没有。我一辈子都会这么孤单。我想留住另一个楼房。她们几乎天天在家里。如果她们在家，我就上楼道里呆着。我的身体越来越差了。我已经习惯了一辈子孤单。我已经遇见两次，我在卫生间，男的突然开门进来了。我说多了，人家不愿意。我大声说我要分开住。她们装听不见。我每天吃饭吃现成的，我不会做饭做菜。我自己出去走路都不敢走。我连家门都不敢出去。我现在住的是她们的家，不是我的家。以后一个人挺好。我不想找对象。找对象也气。看不上我。我想分开住。我想自己一个人生活。我想有一个不被别人打扰的空间。我不合群。说谁谁不愿意。不让他嘟嘟囔囔，他不愿意。如果有一天我突然死了，可能她们还会放鞭炮乐吧。没有人会为我伤心。# 11个回答

#两个人都不说话，每次否让我哄，我哄累了，随他吧！# 9个回答

#《辞旧迎新》在过去的一些时间里，我们也许经历过一些无奈与坎坷，孤独和悲伤，开心与欢乐，穿越黎明和黑暗，但昨天今天明天依然还在哪里依然在周而复始的走向昨天今天和明天有时候觉得，他们模糊又清晰，离我们那么近，又那么遥远像是一切都发生昨天和今天，而站在时间的长河里，我们像个天真的孩子，只要我们虔诚的面对自己和世界，不断的走向它，了解它，深入它，时间便会给予我们一些答案。告别2025，2026我们将携手一起走过，辞旧迎新，祝愿大家身体安康，顺心如意。# 14个回答

#坚持工作真的很难特别是每天早起的时候我看不到钱也看不到时间也看不到生活的意义# 11个回答

#我也想在社交平台上交友。我也想找朋友，我也想找对象。我怕被骗，我应该怎么发动态。我不会聊天。# 9个回答

#职场被边缘化怎么办# 10个回答

#怎么样好好生活呀？# 7个回答

#提供情绪价值，想问下，什么叫情绪价值？情绪价值有什么用处？# 15个回答

#为何？？？？？# 19个回答

相关话题

#感情那些事# 5725709个回答

#人际关系# 2491765个回答

#压力太大怎么办# 1535705个回答

#我需要心理咨询吗# 1290345个回答

#职场二三事# 531444个回答

#个人成长# 9781683个回答

#抑郁求助# 499864个回答

#焦虑怎么办# 1036389个回答

#心理咨询# 2373730个回答

#一句话描述你现在的心情# 2079667个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号