不容易入睡,而且容易醒,睡眠质量差,是怎么回事,免费心理咨询

游力源

17回答

问

不容易入睡，而且容易醒，睡眠质量差，是怎么回事。

9温暖

17条回答

3年前

这样持续多长时间了，如果对自己日常生活影响大，需要很好的调整。

3年前

睡眠不好确实很难受这个状态持续多久了呢？还有其他身体症状吗？最近是否遇到了什么事呢可以多探索一下

3年前

最近都是这个样子还是有心事

3年前

听起来，你对自己睡眠问题有些担心和着急，能够觉察到自己睡眠质量差，说明你是懂得照顾自己身体的人，同时作息规律。你提到“一直”两个人字，请问出现这样的情况是有多久了？从什么时候开始的？在这之前有发生什么事吗？身体上还有其他不适吗？欢迎私信详聊

3年前

探索，发现原因，再做一个催眠，你的问题可能就解决了。

3年前

白天有没有工作学习，是否会有影响？

3年前

想法太多，不甘于做个平凡的人，所以心理压力大的原因

相关问答

#女生学什么技术才能马上工作。如果没有工作没有学历，可以学习什么工作。天天在家里呆着人都要废了。找个事情做。放弃什么都不能放弃工作。# 10个回答

#舒适区# 10个回答

#老是乱想还没有发生甚至不会发生的事，怎样就不想了，谢谢啦# 26个回答

#世界上真的有知足的人吗# 26个回答

#前妻带娃出轨离婚后，前夫需要看孩子吗？# 40个回答

#我想自己出去走100圈，可是我连自己出去走一圈。我都不敢走出去。我不敢尝试走出去。我想趁年轻多出去走走。可是我不敢自己走出去。我害怕。我和正常人不一样。我有些脑瘫。我走路不好看。我说话说不明白。我怕人。我特别恐惧出门。出门全都是人，我不敢自己出去走一圈。我天天都在家里呆着。我越在家里呆着我越不敢走出家门。我想靠我自己。我应该多练习出门吗。是不是老在家呆着，精神都会不正常了。我应该怎么做。我自己不成器。我应该怎么做。我想靠自己走出去。如果有一天父母不在了，我连买东西，我都不敢出去买。我怕周围的人的眼光。我不想变成这样。我累了。我想以后靠我自己活下去。我需要怎么做。# 16个回答

#对感情太认真是不是很愚蠢# 27个回答

#男朋友，非让用嘴，可是我觉得恶心，每次因为这个吵架# 19个回答

#觉得别人不喜欢自己怎么办？# 17个回答

#我有一个表姐一个表弟，我们在一起玩耍，我亲自在场看见，# 16个回答

相关话题

#感情那些事# 6050537个回答

#人际关系# 2626082个回答

#压力太大怎么办# 1594713个回答

#我需要心理咨询吗# 1332150个回答

#职场二三事# 555649个回答

#个人成长# 10604470个回答

#抑郁求助# 525075个回答

#焦虑怎么办# 1104704个回答

#心理咨询# 2524799个回答

#一句话描述你现在的心情# 2198664个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号