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小温
28回答
问
沟通出现问题 作为教师工作压力大，学期末各种考核，来到新单位总感觉别人瞧不起自己，而且自己很在乎别人的看法，再就是跟老公话越来越少，夫妻生活也很少，生活压力也大，看不到尽头
14温暖
28条回答
黄瑛华
咨询师
25天前
您愿意分享这些感受，说明您非常希望改变现状。您的工作压力很大，在新环境中感到不被认可也容易让人陷入自我怀疑。您可以告诉自己：每个人都价值都不是由别人的看法决定的，而是通过自己的成长体验的。
顾昕
咨询师
25天前
要降低对他人认可和关注程度，积极自我关注，不要总盯着自己的缺点，多发现 关注自己的优点和进步
刘云清
咨询师
25天前
列一张生命权重排序表，也许会慢慢理解生命中可被放弃的事情的排序。
一团乱麻的压力毛线团，梳理过后，才能织成生活的有序的状态
曹永利
咨询师
25天前
放松点，新环境中有压力很正常，静下心，把所有工作按部就班做好，不要给自己太多压力。同事们熟悉之后就会很友好，只是个时间问题。不会太久的。等你在单位都顺利了，回家有了好心情，和老公的关系就会好。或者现在就和老公讲讲你的压力，他能给到你支持的话，你在单位就会轻松。无论如何，振作起来，让一切良性循环起来。或者你愿意的话可以找我聊聊
赵丞
咨询师
25天前
似乎很在乎别人的看法，陷入一个圈圈中……
汤文强
咨询师
25天前
从你的描述中看出，你在工作上和夫妻关系上都出现了困境，对于困难，我们需要了解自己的努力和困难的难度大小的关系，
夫妻之间，我们需要彼此了解对方的需要，这样比较容易相互关心、谈心，能够更有效的支持到对方。
也许还有一些情况，我们需要具体问题具体分析
冯明芬
咨询师
26天前
35" 冯明芬
咨询师
26天前
生活中没办法交流，得不到爱人的支持工作中初来乍到，各方面不适应，期末压力大，这对你来说确实是挺难的。在这样的环境里，生存和工作真的不容易
王富菊
咨询师
26天前
教师工作确实压力大很理解你的无奈。夫妻之间的感情问题可以找个咨询师帮你梳理一下。
刘世淑
咨询师
26天前
老师这个工作的确压力很大。既要教导一群不听话的孩子，还要应付各种成绩考核。也许不是别人瞧不起自己，而是你自己自卑。因为自卑的人是把自己弱化了。不知道你跟老公是否三观一致呢？
王琰
咨询师
26天前
可以和我一起找一些舒缓压力的小方法哦
史冬英
咨询师
26天前
别人看不起你的感受是怎么来的呢？
跟老公话少，你觉得是什么原因呢？
庄会谦
咨询师
26天前
你是一个对自己要求很高的人，很多的压力来源于自己的超我，试着找个心理咨询师聊聊吧，事情没有你想象的那么糟！
祝晓
咨询师
26天前
58"
刘晶晶
咨询师
26天前
通过你的描述，看到你最近在工作能力，职场人际关系，以及夫妻关系上有着一定的压力，同时扛着这么多负担，看出来你的疲惫和崩溃。工作上各种考核，是不是因为新环境的原因，很多不确定让自己没有安全感，同事的瞧不起是不是因为自己对自己的要求较高，和老公之间的关系是不是双方都是疲惫和压力大的状态，可以尝试坦诚的交流下彼此的感受和困扰。
不管怎样，试着慢慢捋一捋，只要能找到原因和办法，生活中的困境都是暂时的。
赵鸿
咨询师
26天前
你这情况，我遇到不少，应该不是几句话的建议能帮到你的。我给你两个建议：
一，你既然在学校工作，学校应该有心理学老师，如果那个老师正好是你闺蜜，你去找她。反之，不是你闺蜜，就别提了。
二，找一个靠谱的心理老师大概交流一下，再做咨询。线上线下都可以。按我的经验，你这情况很轻，没必要付出太多，所以建议线上的。
孔德雪
咨询师
26天前
你好！新环境新关系需要一段时间适应，在意别人的看法和你经历有关，需要时间成长来调整。夫妻关系看看你们经历了哪些事情。
翟桦
咨询师
26天前
要适应新环境，要面临期末的各种考核，都是很消耗人的事情，而你好像也得不到老公的关心和支持，没有爱来滋养你，所以你的能量很低迷。这种状态下你会放大压力和负面感受，看不到生活的希望，也很难感受到美好。有办法调整的，欢迎你联系我了解中医正念减压。
尤四海
咨询师
26天前
你好，看完你的描述，感觉身心非常疲惫，忙于应付来自工作、生活的多重压力，掏空了身心精力，回到家里时从情感到体能又无法得到及时的恢复和补充，累的看不到希望，好像有个人能够伸手帮你一把。
栾昊君
咨询师
26天前
才入职一个新的环境是需要给自己一点时间适应的。再厉害的人，去新的环境也都有不适感。慢慢去感受，会有曙光的。
。慢慢去感受，会有曙光的。
周璐
咨询师
26天前
你也在很努力的工作和生活，不要过度的谴责自己，多关注自我的感受。
薛梅
咨询师
26天前
先捋一下，哪方面对你更重要，排个位解决。
张翀
咨询师
26天前
先把自己照顾好，关系才会好
李素蓉
咨询师
26天前
感觉到你情绪低落、自我价值感低、自我认可感低，对生活、对未来有迷茫，有抑郁倾向。
如果自我调整有困难，身边也缺乏社会支持系统（比如好朋友、老公等），建议找一位匹配的咨询师聊聊，陪你度过这段困难时期。
王红丽
咨询师
26天前
感觉新单位别人瞧不起自己，有没有可能是需要提升自己内在和增加自信。假如先觉得自己不够好，再加上新环境适应的压力，老公的关爱再不够，夫妻关系的影响和压力，这多重压力下确实挺不容易的。建议做一段时间咨询，在咨询师的帮助下提升心理功能，会好很多。
郑锦锐
咨询师
26天前
好像迷失了自己？工作上、家庭生活方面。
梁芳
咨询师
26天前
不容易哦
没人理解您，缺乏关爱和陪伴了
情绪不要压抑，注意照顾好自己的身体，有需要可以倾诉一下看看怎么疏通情绪问题.....
没人理解您，缺乏关爱和陪伴了
情绪不要压抑，注意照顾好自己的身体，有需要可以倾诉一下看看怎么疏通情绪问题.....
段雅坤
咨询师
26天前
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