小温
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沟通出现问题 作为教师工作压力大,学期末各种考核,来到新单位总感觉别人瞧不起自己,而且自己很在乎别人的看法,再就是跟老公话越来越少,夫妻生活也很少,生活压力也大,看不到尽头
14温暖
28条回答
您愿意分享这些感受,说明您非常希望改变现状。您的工作压力很大,在新环境中感到不被认可也容易让人陷入自我怀疑。您可以告诉自己:每个人都价值都不是由别人的看法决定的,而是通过自己的成长体验的。
要降低对他人认可和关注程度,积极自我关注,不要总盯着自己的缺点,多发现 关注自己的优点和进步
教师工作确实压力大很理解你的无奈。夫妻之间的感情问题可以找个咨询师帮你梳理一下。
老师这个工作的确压力很大。既要教导一群不听话的孩子,还要应付各种成绩考核。也许不是别人瞧不起自己,而是你自己自卑。因为自卑的人是把自己弱化了。不知道你跟老公是否三观一致呢?
别人看不起你的感受是怎么来的呢? 跟老公话少,你觉得是什么原因呢?
你是一个对自己要求很高的人,很多的压力来源于自己的超我,试着找个心理咨询师聊聊吧,事情没有你想象的那么糟!
58"
通过你的描述,看到你最近在工作能力,职场人际关系,以及夫妻关系上有着一定的压力,同时扛着这么多负担,看出来你的疲惫和崩溃。工作上各种考核,是不是因为新环境的原因,很多不确定让自己没有安全感,同事的瞧不起是不是因为自己对自己的要求较高,和老公之间的关系是不是双方都是疲惫和压力大的状态,可以尝试坦诚的交流下彼此的感受和困扰。 不管怎样,试着慢慢捋一捋,只要能找到原因和办法,生活中的困境都是暂时的。
你好!新环境新关系需要一段时间适应,在意别人的看法和你经历有关,需要时间成长来调整。夫妻关系看看你们经历了哪些事情。
要适应新环境,要面临期末的各种考核,都是很消耗人的事情,而你好像也得不到老公的关心和支持,没有爱来滋养你,所以你的能量很低迷。这种状态下你会放大压力和负面感受,看不到生活的希望,也很难感受到美好。有办法调整的,欢迎你联系我了解中医正念减压。
你好,看完你的描述,感觉身心非常疲惫,忙于应付来自工作、生活的多重压力,掏空了身心精力,回到家里时从情感到体能又无法得到及时的恢复和补充,累的看不到希望,好像有个人能够伸手帮你一把。
你也在很努力的工作和生活,不要过度的谴责自己,多关注自我的感受。
先捋一下,哪方面对你更重要,排个位解决。
感觉到你情绪低落、自我价值感低、自我认可感低,对生活、对未来有迷茫,有抑郁倾向。 如果自我调整有困难,身边也缺乏社会支持系统(比如好朋友、老公等),建议找一位匹配的咨询师聊聊,陪你度过这段困难时期。
好像迷失了自己?工作上、家庭生活方面。
不容易哦 没人理解您,缺乏关爱和陪伴了 情绪不要压抑,注意照顾好自己的身体,有需要可以倾诉一下看看怎么疏通情绪问题.....
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#记忆# 4个回答
#要怎么做才能让自己过得开心? 我是个多愁善感又慢热的人。毕业后我的工作被父母安排好了,来到了厦门打拼,并且在自家亲戚家也生活了快一年,每天过着三点一线的生活,甚至在吃晚饭的时候从来都不会参与到他们家庭讨论问题的话题中,我都是一吃完饭就赶紧回到,久而久之,我甚至在吃饭的时候会觉得自己很孤独,不是这个家庭的成员,会想念自己在家里,不管是父母在吃饭的争吵也好还是打闹也罢,有时候想着想着,眼泪湿了眼眶。在工作上,因为自己的慢热,我总是融不进她们的圈子里,也许,我只是对我的好朋友才会放松自如,嘻嘻哈哈,有时候去上厕所的时候,我甚至会在厕所多待会,等到外面都没有动静了,我才去洗手池洗手,我害怕打招呼,我也害怕交流。每天的生活就是枯燥,因为同事都是本地人,其实很少有真正可以玩的好的,因为她们下了班,也会去找自己的好闺蜜好朋友。可笑的是,我来厦门一年了,竟然连一个朋友都没有,至少能聊起来,周末出去玩耍的都没有,我现在,已经养成了自己周末出去玩,出去逛街,出去买东西的习惯,甚至习惯了自言自语。今年,在酒吧,认识了一男孩儿,回去聊了一个月发现还挺聊得来的,后来就顺其自然的在一起了,我没想到在一起后,他的脾气和性格如此暴躁,也不知道吵架吵了多少回了,但是每次我都想到分手的时候,我都说不出口,甚至在吵架的时候,我选择半夜躺在床上,默默的流眼泪,而久了后,他觉得我这样哭,他特别不耐烦,每次都是无奈叫我别哭。吵架的事情太多了,不想再说了,都是因为鸡毛小事吵的架,同样两个人都是敏感的人,可能真的不合适吧,也许到现在还没分手的原因,是因为能在厦门涂个伴吧,我真的变得越来越卑微了,每次不开心,我就是在黑夜里流眼泪。真的发现,自己,挺糟糕的。。。# 6个回答
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