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小奥
23回答
问
这一两个月突然想起自己的种种懦弱,从来不敢维护自己的权益,总是觉得多事不如少一事,以前就是这样的思想过来的, 不知道为什么突然突然,这种情绪涌上心头,每天过的很压抑,突然发觉自己不是为了多事不如不少一事,而是懦弱,现在才发觉自己真的胆小怕事,懦弱,怪不得什么人都喜欢跑来踩我两下,而我都是沉默寡言,觉得自己被咬了没必要咬回狗,却没想到现实,狗咬人会被人打死,原来我也是鲁讯所说的喜欢精神胜利法,啊Q精神
14温暖
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23条回答
周庆红
咨询师
1年前
能感受到你对自己胆小怕事的不接纳,感觉到你不喜欢这样的自己,你内心很想维护自己的权益,但心中又会存在着多种顾虑。 生活中有时要顾虑别人,顾虑大局,但也想维护自己权益,的确很多时候难平衡,有着冲突也是很正常的。 其实身边如果有你这样的朋友,相对会轻松很多,因为你会顾虑别人,也不计较,这也并不是一种缺点,阿Q精神,有时候也是生活中的一种生存之道,也不是每个人都能够做到的,你想一想,身边的朋友是夸你的呢?他们喜欢你的哪个特点? 对于你提到的内心胆小怕事,不知道是不是对冲突你存在着惧怕呢,如果与人发生冲突,你害怕的是什么呢?是害怕他们对你的看法与评价?还是害怕什么呢? 可能找出这些害怕的根源,让你看到人的看法与评价不过如此,不需要活在别人的看法与评价中,是不是会让你自由起来,不需要那么害怕了。 感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。
查颖文
咨询师
1年前
发生了什么让你对自己的情绪有所觉察,希望有突破有改变? 如果懦弱是外部的声音,也许不用理会;如果懦弱是来自你对自己的评判,也许是你内心的委屈、愤怒没有表达和发泄,窝在你内心深处了,感觉到了压抑。 需要的话,可以私聊,听你细说。
金明环
咨询师
1年前
自我哄骗有时候也是保护自己的一种方式,比原地崩溃要好吧?突然有一天你清醒了,为此感到难过和羞耻,说明你内心成大了一点点,想换种方式了。 新的方式可能用起来还不够自如,容易用力过猛,带来不可控的后果。没关系,不试试怎么知道最好的方式是什么呢?
赵巧玲
咨询师
1年前
以前觉得多一事不如少一事,于是你并不会对自己不满,可能以前你还没有能力面对懦弱的自己,这是潜意识对你的保护.现在你觉察到自己是懦弱了,也可能是你有能力面对自己不好的部分了,那也就是改变的开始.如果你愿意,可以和我聊聊.
史冬英
咨询师
1年前
觉察是改变的基础和开始,你接下来想怎么做呢?欢迎和我私聊。
安妮
1年前
心正才能看见光明的力量!把力量用在自己身上,比如可以看“大秦赋”学习一下,见什么样的人该怎么去回应,有哪些想法导致什么样的人生结果,历史故事都是在启示我们后人,以骨为笔,以血为墨,警示我们后人用大智慧去解决更多复杂的问题!祝福你哦(ღ˘⌣˘ღ)!
安妮
1年前
可倘若正确运用“精神胜利法”,从“精神胜利法”中攫取养分和优点,那便可以做到:乐观向上,不怕失败,继续努力,勇往直前。 当你能够读懂“精神胜利法”中蕴涵的人生哲理,并且正确运用精神胜利法,或许“精神胜利法”也可以变成真正的胜利之法。 总而言之,“精神胜利法”如同这世间的一切事物,都具有双面性,水能载舟,亦能覆舟。 “精神胜利法”也是如此。 万事万物都有利有弊! 关键看我们怎么用,用对关键看时机,我们可以通过学习积累,厚积薄发!只要心是正的,有时需要以善至善,有时也需要以恶制恶,关键看出发点,与对事情,人物的把握程度,这是需要练习思维功夫,从生活中的小事中去看见自己的处事之道,与人相处之道,从而不断做一些调整!
冯红艳
咨询师
1年前
有时候知道怎么回事,但做不到。 从发展的角度看,用实际行动来帮助自己最好。 要么努力做到别人不敢轻视,要么谁踩你,你也踩回去 ,建立自己的界限。从小事做起。
安妮
1年前
你好!建议你可以自己梳理一下,对哪些事情,人物出现时感觉会比较压抑,不敢面对?比如说亲情,权威,友谊等… 善良有时是对人事物解读的无知,敢于承认自己的不足,也是一种勇气,从而意识到自己哪些方面还需要提升,只有回到自己身上找原因,破解问题的根源,才能活出崭新的自己!记得人人心中有仲尼!只是需要有人点播,祝福你哦(ღ˘⌣˘ღ)
盛丽娜
咨询师
1年前
如果总是委曲求全,对你自己不好,对关系的发展也不好,你能意识到这一点,那么以后遇到这样的事情,就要充分表达自己的想法,涉及自己的利益的事,要敢于争取。但是注意方法,在尊重对方的基础上沟通但不妥协。 以前习惯懦弱的方式,说明你还是有些害怕坚持自己带来冲突,内心缺乏一些力量,需要提升你的自信心,如果这方面有困扰,可以找咨询师协助。
唐建刚
咨询师
1年前
不是所有的退让都会让别人对我们尊重。有些时候换来的是不断挑战我们的底限。所以该怼回去的就要怼回去。这样表达自己真实的感受。才会让别人觉得有原则,值得尊重。加油。
尤四海
咨询师
1年前
面对现实,要努力去生活,加油!
罗丹
咨询师
1年前
鼓励你,恰当的活出自己的攻击性
刘云清
咨询师
1年前
匿名
1年前
内心很想去报复那些欺负过我的人,不是说打打杀杀,就是想出口气
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