分开一阵子了,脑子里还是他对我的不好,尽管他也做过很多有助于我的事,我还是很恨他,免费心理咨询

童丸

23回答

问

分开一阵子了，脑子里还是他对我的不好，尽管他也做过很多有助于我的事，我还是很恨他。

15温暖

23条回答

史冬英

咨询师

1年前

恨也是一种连接吧

梁静璋

咨询师

1年前

爱恨交加。如果一直不能放下，不妨问一下，为什么？

刘晶晶

咨询师

1年前

情感的恢复需要时间，每个人的过程都是不同的。给自己一些时间和空间，逐步地处理这些复杂的情感。原谅并不意味着忘记或接受不当的行为，而是一个释放自己情感负担的过程。原谅是为了让自己能够继续前进，而不是为了对方。

翟桦

咨询师

1年前

是受伤的感觉让你过不去，脑子里回忆他对你的不好，就又让当时的事情再伤害你一次，所以你一再的回想回味他对你的不好，你心里的伤痛感就更强烈，你也就更恨他。想要把自己从这样的轮回里解救出来，唯有穿越那个伤痛感，当你穿越它，释放它，你就会拿回自己的力量。

孔德雪

咨询师

1年前

你好！分开只是形式上的，情感上的情绪没释放出来。可以自己表达出来，需要一个过程。

陆丹

咨询师

1年前

关系上的离开是一种失去，不论你们曾经是好还是不好，你需要允许自己有一端时间来理清和看清，这个时间可长可短，你有自己的节奏，别太着急，多给自己一些时间。只有允许自己的情绪流露，你才知道未来该怎么走。

牛李炜

咨询师

1年前

拥抱一下这个恨他的自己，这也是你真实情感的一部分，是一个鲜活的你啊。

刘世淑

咨询师

1年前

这都是非常非常正常的。刚开始的时候会想对方的不好，时间长了就会想对方的好。放下仇恨是一个比较难的过程，但也是一个自我的成长。

孙三丽

咨询师

1年前

遵从自己的内心，也需要疗愈自己，放下怨恨，放过自己

舒丽

咨询师

1年前

不论还爱还是还恨，都是无法放下，被对方持续影响着后续的生活，既然已经分开，将收获到的持续利用并放大，才不枉相爱一场啊

杲琳

咨询师

1年前

尽管事件结束了，情感的余波需要一定的时间去平复。恨和爱是一体两面，这份情感的消耗如果影响到了你的生活，可以找咨询师梳理下情绪，从而看看情绪背后的礼物。

王富菊

咨询师

1年前

你试着不恨别人，这也许是放过自己的一个最好的选择。

王有涛

咨询师

1年前

很正常，毕竟对方毁掉的是我们珍贵的希望和对未来的憧憬。但也要适度，毕竟我们自己的快乐最重要，让自己开心起来

农之海

咨询师

1年前

这么恨他，真的好吗？

陈美微

咨询师

1年前

分开一阵子了，脑子里还是他对你不好，还有恨，也许你需要找个人聊聊

周月娥

咨询师

1年前

曾经他对你的好还是会怀念，但我猜想他真的深深伤到过你。

#和助理暧昧后财务不告诉我# 3个回答

#北京疫情又严重了好不容易快熬出来了现在又这样让人很心烦# 17个回答

#不想和人接触。有没有心理上和人隔绝的方式# 6个回答

#第一句：你成功时，别人对你嘘寒问暖，你失败时，别人对你不闻不问。所以，人性都是最现实的，别人之所以对你好，那都是因为你成功，一旦你落魄了以后，谁都会是爱答不理。第二句：你有钱了，聚会坐在贵宾位，你贫穷了，聚会坐在角落里。所以，世人就是这样的现实，嘴上跟你说的关系多好，可是在聚会敬酒的时候，杯杯都是先敬有钱的人，甚至还会对你不闻不问。第三句：你风光时，谁都会甜言蜜语，你摔倒时，谁都会把你疏远。所以，人心都是很善变的，不要信他人嘴上说的多好，花言巧语只能让耳朵舒服，阿谀奉承只能让当时高兴，当你摔倒了，就啥也不是。第四句：你帮人多次，人家不念你好，你一次不帮，人家就怪罪你。所以，人性是自私的，对一个人不能太好了，不然就会养了白眼狼，反而还会狠咬你一口。第五句：你借钱人，人家对你感恩戴德，你要钱时，人家对你翻脸无情。所以，借钱容易要钱难，也会让你彻底的明白了，不要把感情看得太真了，因为收回来的都是仇人。第六句：你穿的好，服务员都热情，你穿的差，没人会接待你。所以，世道就是这样现实，戴有色眼镜的人非常多，毕竟有一句老话说得好，人靠衣装，佛靠金装。第七句：你养孩子，那是天经地义，孩子养你，那是敷衍了事，不信当你瘫痪在床上了后，又有哪个孩子精心伺候你，只有口袋有足够的养老金，孩子们会请护工照顾着你，这就是人性，也是现实！# 9个回答

#烦恼# 14个回答

#我上火，别人给介绍男生。因为我不是很优秀，我不敢说话。我内向。我不是不想看，我想看。我也想处对象。可是我知道看了也不行，还不如不看。还传坏名。我拒绝介绍人，介绍人不愿意了。我也不想得罪人。可能介绍人以为我不想看。随便别人怎么想。随便别人怎么说。我连尝试的勇气都没有。我不来来回回。拒绝就是拒绝。下回注意。可能没有下回了。# 12个回答

#我哥还担心我早恋。# 12个回答

#一个智商高且理智的小萝卜丁…# 3个回答

#谢谢各位老师的关注，我已经找到合适的咨询师，并在咨询当中。一直在写些东西只是自己做一些记录，觉得这里的空间比较安全。# 8个回答