tw
25回答
我在人际交往方面经常有一种我是多余的感觉… 没办法和别人好好说法 我很苦恼
11温暖
25条回答
社交焦虑,可以通过心理治疗得到缓解。
可以具体聊聊,发生过什么?谁曾经对自己没有耐心,既看不到自己的需求,让自己感觉不被尊重,又不曾对自己好好说话?
多余感是一种别人是一起的,而你似乎被单独冷落在一边无法融入的感觉~~这种感觉可能和你的早年经历有关,需要深入体会和面对~~
从描述看,可能是这种多余的感觉,会影响到您没法和他人好好说话。 可能曾今经历过被忽视/数落/寄养等,可以尝试具体谈讨。
米期待和别人之间是什么样的关系和互动方式?
觉得自己没有存在感,是什么时候开始了,还是从小就有这种感觉?
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这种感觉是要在有的,还是早就有这种感觉?
可以到我主页动态里看看自卑产生的根源,或许会对你有所帮助
那你是否愿意改变呢?还是觉得多余就多余着,并不影响你的工作和生活?
如果您希望改变这个现状,最好的方法就是进入一段咨询关系,在这个重要的关系中去探索,看看是什么阻碍了您与别人建立好的关系,没办法好好说话又是。
人际互动中你感觉到是多余的,那这和【无法和别人好好说话】之间似乎还至少有一个环节以上, 如果你想通过厘清和成长自我,来改变现状的话,我们可以仔细聊聊
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