0571-288834323
周小熊
5回答
问
总是没自信，特别遇到比自己强的人，可是也有一部分人觉得我做的很好，如买卖房产投资等。但自己知道内心还是没有自信的，一旦有人来质疑我的时候，明明没做有时居然也会慌。
9温暖
5条回答
谢芳媛
咨询师
5年前
你好当你会在别人质疑的时候慌，这一般出现在什么时候？还有是在特定的人面前会这样还是所有的人出现这种情况的时候都会呢？
当你慢慢的尝试着去梳理的时候，也许你会发现一些规律和某种定势
刘珍桢
咨询师
5年前
你好，不自信是对自己的一种否定，我提供一个方法，可以做一些探索，概括的讲就是：觉察一下感到不自信的时候头脑中出现了些什么想法，以及这些想法对自己意味着什么，看看是什么认知图式影响了自己的自信，接着分析这些图式和事实的符合程度有多少，再来就可以做针对性的调整了。
尤四海
咨询师
5年前
自我强度的自我认同度需要调整。
冯二玲
咨询师
5年前
面对这些困扰，可以给自己说，我会越来越好的……
相关问答
#怎么办# 40个回答
#感觉舍友脸上总是有一种不爽的表情# 23个回答
#新年快乐呀# 7个回答
#自由曼陀罗&彩绘曼陀罗5.16# 1个回答
#情说－我的心灵驿站# 8个回答
#都一样# 7个回答
#有一个人，他跟我在一起接触后，她就充满了能量# 29个回答
相关话题
#感情那些事# 6498689个回答
#人际关系# 2809653个回答
#压力太大怎么办# 1677693个回答
#我需要心理咨询吗# 1391932个回答
#职场二三事# 588735个回答
#个人成长# 11731161个回答
#抑郁求助# 559075个回答
#焦虑怎么办# 1195115个回答
#心理咨询# 2734329个回答
#一句话描述你现在的心情# 2365844个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
