总是没自信,特别遇到比自己强的人,可是也有一部分人觉得我做的很好,如买卖房产投资等,但自己知道内心还是没有自信的,一旦有免费心理咨询

周小熊

5回答

问

总是没自信，特别遇到比自己强的人，可是也有一部分人觉得我做的很好，如买卖房产投资等。但自己知道内心还是没有自信的，一旦有人来质疑我的时候，明明没做有时居然也会慌。

9温暖

5条回答

5年前

你好当你会在别人质疑的时候慌，这一般出现在什么时候？还有是在特定的人面前会这样还是所有的人出现这种情况的时候都会呢？当你慢慢的尝试着去梳理的时候，也许你会发现一些规律和某种定势

5年前

你好，不自信是对自己的一种否定，我提供一个方法，可以做一些探索，概括的讲就是：觉察一下感到不自信的时候头脑中出现了些什么想法，以及这些想法对自己意味着什么，看看是什么认知图式影响了自己的自信，接着分析这些图式和事实的符合程度有多少，再来就可以做针对性的调整了。

5年前

自我强度的自我认同度需要调整。

5年前

面对这些困扰，可以给自己说，我会越来越好的……

相关问答

#你好# 6个回答

#面对考证试题我想保持心平气和好好看，却总是内心急躁# 11个回答

#随身WiFi是骗人的吗。随身WiFi违法吗。我不懂。# 9个回答

#如果长期不上班呆在家里，也没有朋友，会变成啥样？会觉得说话都不利索了。应该怎么改变自己。# 11个回答

#每天都觉得浑浑噩噩，不开心，没动力# 15个回答

#是一种悲哀# 12个回答

#我男朋友是给人军训的，有个军训的女学生给他买的炸鸡很大一个，我男朋友问那个女生你给我送的啥，女的开心捂着脸送的炸鸡，我男朋友问现在就能吃，男生说开心的开玩笑说你滚滚不想看到你，给我的感觉就是两个人又不是调情了，有说有笑的。看不得她俩在那里暧昧，那个女生还给送了一只很大的鸡吃。感觉她们在交往一样，走那么近干啥，还给我男朋友送炸鸡吃，我男朋友还开心的，两个人对话，我看到什么感受，这男的还给我把视频发过来。就看不得她俩打情骂俏。是我太敏感了吗？干嘛和女生走那么近，干嘛说话，干脆你俩在一起得了，我是不是不应该有情绪。# 22个回答

#感情淡了怎么办，你说怎么办# 16个回答

#我发现我不可能不恨我妈带给我的垃圾影响和打压我，以及小时候没做好不在意带给我最严重的心理阴影，我估计要一辈子这样了除非我死基因# 18个回答

#我想分期买手机。我好纠结。不买难受。买又会还不上。我应该怎么做，我要纠结死。# 14个回答

相关话题

#感情那些事# 6522570个回答

#人际关系# 2819394个回答

#压力太大怎么办# 1681957个回答

#我需要心理咨询吗# 1395196个回答

#职场二三事# 590391个回答

#个人成长# 11790476个回答

#抑郁求助# 560808个回答

#焦虑怎么办# 1199432个回答

#心理咨询# 2745668个回答

#一句话描述你现在的心情# 2375188个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号