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天行
20回答
问
期望能说服自己不要怕，不用害怕，一切都是安好的。能够平静也可以，勇敢也可以。
冷静和清醒，感到明暸这个当下的头脑，是都是生命中宝贵的时刻。我没有什么像样子的贡献，或者成就，或者财富，或者爱人。所以清醒清静的时刻，就是我生命中的宝物。
重要的是正在紧张害怕的时候，怎样身在其中，然后沉静下来，感受到自己所蕴藏的力量，让这力量覆盖包裹着自己。这下，连带着之前的紧张的张力也会成为自己力量的一部份，感觉温暖厚实。
24温暖
20条回答
袁力红
咨询师
3年前
不用怕，一切都顺其自然，自然而然
苏平
咨询师
3年前
头脑知道是一回事，身体的感觉是另外一回事
刘云清
咨询师
3年前
觉察当下
姜丽敏
咨询师
3年前
感受生命的存在状态
王义丽
咨询师
3年前
人存在时万物存在，人不存在时万物不存在。一生万物，用的生命去孕育万物
王义丽
咨询师
3年前
你仔细看下松果仁。纵观世界各大宗教、文化与传统信仰。松果体被作为人类精神启蒙的象征代表。用你的进程中生命去理解世界
赵莎莎
咨询师
3年前
感受和觉察就是自我疗愈的第一步
胡巍
咨询师
3年前
18" 王义丽
咨询师
3年前
这不相比之前问勇敢有啥步骤，又有新体验了吗。啥时候体验到螺旋了，又进一步了
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