上一份工作上市公司,薪资待遇也满意,得罪上司,上司还挑唆其他同事对我的态度,上司经常会工作上为难我,刚好处于一个部门内部免费心理咨询

嘉嘉游

10回答

问

上一份工作上市公司薪资待遇也满意得罪上司，上司还挑唆其他同事对我的态度，上司经常会工作上为难我，刚好处于一个部门内部低谷期，部门业绩各个板块都没有完成，而我所处于板块业绩达标率也没有完成对比其他板块完成率是最高的，这种情况下她把其他板块的业绩压力放我担子上，我的业绩增加许多，其他同事业绩压力减少，在这个情况下，还是部门各个板块都没有完成这个目标，当然我也没有，我目标完成率还是比其他人高，我的业绩占部门业绩的一半，因为我三个月还是达不到这个业绩，我上司对我说下个月在达不到可能想要换人，可是其他部门伙伴已经连续5个月不达标，我问了其他人并没有告知过这样的说法，是不是因为我得罪上司了，聊完当月我顺利完成业绩了，完成并不是好事，又一次把下一个月业绩目标增加了，明显是我完不成的，又想起了她的话，完不成就找人代替，工作也经常为难我，不配合我做业绩，这种情况我选择离职了。现在也找到一个大公司，总的差不多，就是薪资低之前低了些，我几乎每天晚上都在想着这件事情，假设当初坚持又会怎么样，思来想去会产生不开心情绪，而且过去事情为啥要纠结比较没有意思，我想知道我现在应该怎么做比较好，有人可以给我个建议吗？我总是会不自觉想起这件事做比较...

9温暖

10条回答

王栋

咨询师

3年前

你什么时候停止对比了，我就停止了不开心的情绪。

王栋

咨询师

3年前

二、给办法 1、【用心做事】老是想事的问题，用做事来终结，因为你做事了就不会想事了，做工作，做自己爱好的事情，做自己感兴趣的事情。做事带来成就感；做事带来价值感；做事带来辛福感。 2、【活在当下】活在此时，活在此地。你在那家公司上班，你就活在当下的那家公司，让过去的过去，关注当下的事情，珍惜眼前人，珍惜眼前事。因为昨日种种，已随昨日去，不珍惜当下，你还会在未来一样叹息眼前的不珍惜，循环往复，岁月都附在对过去的想念当中了，时间都荒废在了昨日。 3、【停止对比】既然对比的结果是不愉快的，不开心的情绪来了，那么为什么还要继续做那？这种不开心的情绪，就是你自己的潜意识在告诉你，我的主人，请停止这种无意义的对比吧，你不停止，我就用不开心的情绪来提醒你，来阻止你。

3年前

3年前

一、给真相 1、【老是想事】人生不过两件事，一件是想事，一件是做事。做事了就不会想事了，想事了就不会做事了，而想事就会想过去不开心的事情，所以就会得到不开心的情绪。老是想事=老是想过去不开心的事情=老是得到不开心的情绪。 2、【活在过去】人有三种活法，一种是活在过去，这样的人容易抑郁；一种是活在未来，这样的人容易焦虑，只有活在当下的人，最容易幸福。老是和过去比较=回忆过去=活在过去=得到抑郁。 3、【对比出错】只要你跟过去就会产生对错，只有产生了对错，那么就有了心情的起伏，有了心情的起伏，就必然会产生不开心的情绪。老是和过去对比=老是计较对错=老是产生情绪。