冬冬
21回答
老是会为别人考虑得太多,担心得太多,这是什么心理
11温暖
21条回答
这可能是因为你内心很善良呀,总是希望别人都好好的。但有时候也会给自己带来一些负担呢。 也许是你的同理心特别强,能很容易地感受到别人的情绪和需要,所以就会不自觉地为他们考虑很多。不过,你也要学会多关心关心自己,不要总是把别人的事情放在第一位,而忽略了自己的感受和需求。需要帮助支持,欢迎咨询我
这需要探讨行为背后的想法,才能知道
有的人天性如此,但会比较累。
建立边界感,对你自己是自我关怀,对朋友也是一份释然。
你会觉得别人无能吗? 其实别人会自己成长的。
这是过度责任感,是有点没有安全感
这是讨好型人格,你觉得为别人考虑的多,别人就会喜欢你。这种心理来源于小时候父母对你的贬低,打压和否定。你为了获得父母的喜欢就讨好他们,大了就会讨好别人。
先照顾好自己
想想在这中间你收获了什么
总想着照顾别人,是否有好好的照顾自己
其实这个问题可以问问自己的内心,如果不这样做,你的感受是什么
你这样很累很辛苦哈,很可能是你从小成长过程中替父母分担了很多,或者是学习了你父母或其他重要抚养人的模式,保持觉察并调整适合自己的方式去创造幸福生活
这样能够得到什么呢?或者说你想要得到什么?
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