38 s
朱敬定
国家三级心理咨询
|持证6年
上海 | 上海市
5.0
婚恋情感
家庭矛盾
服务人数
1
多次复购
0%
平均时长
0
长程个案
0
资质认证
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简介

您好,我是心理咨询师朱老师,也是华中师范大学应用心理学咨询方向的研究生,感谢您通过网络与我交流。

在这里,我会以温暖、接纳、无条件积极关注态度去倾听您的心声,这里就是你的安全基地,我会陪着你一起面对那些困难的事情,通过我专业的技术引导您,挖掘到属于自己的力量,去应对生活中的挑战。

在这里,你分享的一切信息,无论是个人经历、家庭琐事还是内心最隐秘的想法,都将被严格密封在我们的专属空间里,不会有丝毫泄露。

这里是稳定、开放、安全的,在这里你可以卸下防御,做真实的自己。

【受训经历】

20172018年国家三级心理咨询师培训,并获得三级心理咨询师证

20182019年中级心理咨询师培训,并取得中级心理咨询师证

2018年,参加了曾奇峰老师精神分析初级班

2018年,参加了李鸣老师精神分析中级班

2019年,参加了李鼎智老师客体关系理论知识班

2020年,参加了王琳丽老师认知行为技术培训班

2021年—2022年, 参加了丛非丛萨提亚咨询技术培训

2023年—2024年,考取了华中师范大学应用心理学咨询方向专业

2024年至今,师从郭明春教授学习慈悲聚焦方法

2024年,参加了刘亚光老师忧郁症的认知行为咨询培训

2024年,参加了徐勇老师认知行为咨询技术培训

2024年,参加了危机干预培训

2024年,参加了杨吉膺人本主义系列课程学习

2023年—2024年,参与了线上督导课

2023年—2024年,在华大心理研究院接公益热线

【擅长问题】

婚姻家庭:出轨、冷战、婚姻经营和感情修复、恋爱情感、亲子关系及教育、家庭冲突

情绪压力:工作或者生活中产生的情绪压力,比如忧虑低落、惧怕、失眠等

个人成长:修复内在的创伤、自我探索、个人发展、接纳自我、愈合自我

【咨询风格】

以人为本,温暖接纳,耐心倾听,富有亲和力

【对来访者的一段话】

在这里,你会很安全,你可以畅所欲言,可以让情绪流淌,而我就是那个倾听者和陪伴者,陪着你找到属于自己的力量,去应对生活中的挑战。

资质认证
国家三级心理咨询师
咨询师朱敬定的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 情绪压力
累计个案时长
0.30小时
文章
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问答
关于完美主义,我发现完美主义不仅是一个行为,而是渗透在生活各个方面的无数行为,比如我现在只克服了立马行动,也出了一些初步性的结果,但是我惊奇的发现自己做事情(比如满分是100分,没做,就是零分),比如这件事情我立马行动现在做到60分分了,出了个初步性结果了,但是如果不能继续按照我这个进度执行下去,比如中途工作太忙,耽搁了一个月,那么接下来这件事情就会被我一直拖延下去,然后掉到50分,40分,或者做一些其他的事情来试图填补这中间一个月的空缺达成一个完美的效果,最后破罐子破摔,再拖延,可能这件事情最终只能做到20分,然后就更不能接受失败不愿意行动了,关于这个怎么破呢?其实童年溯源潜意识归因我都知道,但是我就是好像改不掉,想知道各位咨询师的实践方法
朱敬定
朱敬定
咨询师
9天前
92"
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用户评价
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