首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
一一
25回答
问
害怕把自己变好,让自己过上好的生活,每当我有想过好的生活的念头时,心里立刻就开始慌了,一直有个声音说让我不要走不要走,特别慌,请问这是什么心理,是真正的那个我太自卑了吗,已经习惯悲伤,害怕过好的自己,好的生活
14温暖
写回答
提交回答
25条回答
饶静红
咨询师
1年前
可以找专业咨询师探讨是什么阻碍了你,从而调整心态,大胆放心去追寻属于你的幸福生活
饶静红
咨询师
1年前
你值得过好生活,值得你无条件地深爱着,你是你幸福人生的创造者
赵艳杰
咨询师
1年前
您能觉察到这个模式,是很了不起的发现!具体原因可以具体聊聊!!
王富菊
咨询师
1年前
很是理解你的心情也很心痛你。需要心理疏导一下。亲私信我好吗
袁立萍
咨询师
1年前
这个声音应该是你内化的父母的声音,一旦你想要做自己他们就会让你不要离开,估计从小你的父母经常打压你、苛责你。一旦你做自己过好的生活,这就意味着对父母的背叛,所以不离开是一种对他们的忠诚。但过好的生活,就一定要跟这个内化的父母分离,发展出自我的主体性,因为“万病源于未分化”。
陈奋
咨询师
1年前
生活中有没有什么创伤经历?
孙迎春
咨询师
1年前
44"
翟桦
咨询师
1年前
允许自己在想过好的生活的念头里沉下去,就去体验那个心里立刻出现的慌,仔细倾听那个让你不要走的声音,完全地与自己的内心在一起,也许你就会找到答案
史冬英
咨询师
1年前
安全感来自于熟悉,这是一个原因。 换个角度,如果你过得好了,谁怕你走呢?你会抛弃谁呢?
刘丽华
咨询师
1年前
问问自己,让自己过上好的生活,把自己变好,需要付出什么,会让你获得什么,让你损失什么。
李勇
咨询师
1年前
19"
龚辉
咨询师
1年前
可能源于过去养育者对你过多的苛责与要求,没有给你一个稳定安全的环境,让你的形成了“我不好,我不配”的心理图式,别人的评价内化为自我的认知,有一个内在的批判者在操纵着你,需要从内向外打破僵化的思维标准,培养成长型思维,对积极反馈保持宽容,好好爱自己
刘世淑
咨询师
1年前
是不配得感在作祟,而你的潜意识里面认为你不应该过上这样的生活。
刘苗苗
咨询师
1年前
嗯嗯,好像您已经有一个觉察了,觉察是变好的开始,这个慌了身体是什么感受,具体的您愿意多说一点么?
张银银
咨询师
1年前
可能是,你只有一个想过好的念头,并没有深刻地思考过“过好”的状态下,你的生活具体是什么样子。 改变意味着要付出努力,离开自己熟悉的模式和状态。在旧有的模式被打破,新的模式没建立起来时,人不可避免地会恐慌。单单一个想法并不能抵消这种恐慌。 可以尝试具体化一下理想中好的生活状态是什么样的,然后从非常小的地方开始努力改变。试着做一做,看看会不会有什么不一样。加油,祝好!
李素蓉
咨询师
1年前
相关问答
#感情中最可怕的不是分手,而是分手后的期待。明明知道这个人很烂,也绝对不会回头,但不能否认内心的期待,即使很细微,也很致命。#
15个回答
#很容易招推销的体质…烦死了#
27个回答
#我梦见了我大表姐,这挺突然的,我的同事,同学,她的同学,同事,包括我姨,我姨夫,都聚在一起聚会,地方很大,潜意识里那个地方是她家,聚会的人能有百十来号,只记得吃饭,吃完又变换为大家一起做题,是高考题,我马上要高考了,但只给我们十来分钟,把选项讲给我们,我想我正好总复习,就想用手机把题照下来回家仔细看,我大表姐当众不乐意了,她不管别人照不照,但就不让我照,这是她的地盘,她说话,别人也鸦雀无声,我就要跟她据理力争,我说,刚刚那么会功夫,题都没看清,我照一下怎么了?之类的,后来我大姐气的不说话。她的狗腿子出战,好像是她同学,说什么我忘了,我记得我连面子都没给,直接开骂。 然后我醒了,我想到这是我大姐能搞出来的事吧,这是我潜意识里对她的感受,我大姐是个非常聪明情商高的人,她有极好的口才,活的说成死的,死的说成活的不在话下。只有她想不到的没有她得到不的,社会性很强。虽然年轻的时候啥也干过,但也好在家里舍得下血本帮衬,否则可能早沦为理发店的学徒了吧,但她比我强,脑子比我强,工作事业编,论颜值可以说当年也是学校风云人物之一了。挺优秀的,不受宠,她想不明白,在心理学上这叫同胞竞争。 她不受宠,但她性格比较霸道,所以她不喜欢我,我是比她差远了,可在我姥姥家这个中规中矩的家庭里,大概喜欢的是又笨,又实在,听老人话的,百善孝为先的。恰好我是这样的性格吧,所以我更受宠?我也理解不了老人们对我如此厚爱。自从初中懂事了,我让着我姐多,她比我大五岁,但是每次在姥姥家,看电视以她为先,睡卧室,她睡床我睡地板,我不想跟她发生冲突,我觉得姥姥会为难,包括她趾高气昂的当着姥姥骂我,我也忍了,我不会因为我小,去占这个受宠的优势,我觉得我俩吵起来,老人手心手背都是肉,快闭嘴忍了吧。到姥爷去世那二年,姥姥也年迈苍苍,我22,我抢着给姥姥洗衣服,姥姥不让,我也洗,她就在沙发坐着,但我觉得尽孝道我们做好自己就行了,别管别人。 我知道她看不上我,她也一直气姥姥姥爷为何如此偏心眼,是呀,她那么优秀,我何德何能,我唯一能比得过的,大概就是从小比我大姐懂事吧。所以,我更感恩姥姥姥爷的庇佑。#
7个回答
#面对生命的无常 最重要的是要学会接受变化 既然改变不了世界 不如试着改变自己的内心 放平心态,接纳生命的全部#
4个回答
#《与神对话》三部曲全部读完,感悟:同一本书,不同的人看完后吸收到的营养和收获不尽相同,取决于读者的基础和悟性等等,本人也一样,不可能收获百分百,只能说它让我改变了好多观念思维,内心变得温暖明亮喜悦,我做了很多重要摘录,希望不断反复温习,因为希望不断体验清晰平静温暖喜悦。#
8个回答
#配音在哪里学习,在哪里接单。求帮助。我应该去哪里练习配音。接单赚钱。#
6个回答
#太过善良就是傻。我什么都不想和别人说。遇见难事自己消化。我和别人说,别人就会去和另一个人说。我不想说。我就把事烂在自己的肚子里,自己知道就行了。我该信任谁。爹妈都靠不住。#
19个回答
#日记(5.3)#
12个回答
#爱情会让人更爱自己#
14个回答
#想无差别撞死每一个人#
6个回答
相关话题
#感情那些事#
6507987个回答
#人际关系#
2813450个回答
#压力太大怎么办#
1679358个回答
#我需要心理咨询吗#
1393199个回答
#职场二三事#
589427个回答
#个人成长#
11754292个回答
#抑郁求助#
559759个回答
#焦虑怎么办#
1196794个回答
#心理咨询#
2738755个回答
#一句话描述你现在的心情#
2369464个回答
推荐咨询师
45"
宋丽娟
持证12年
心理咨询师二级
辽宁 沈阳
咨询
10
人
评价
0
条
复购
50%
40"
杨元庭
持证19年
国家三级心理咨询师
河北 廊坊
咨询
37
人
评价
14
条
复购
48%
35"
王忠堂
持证14年
国家三级心理咨询师
甘肃 武威
咨询
10
人
评价
0
条
复购
30%
48"
包小丽
持证18年
国家三级心理咨询师
四川 遂宁
咨询
108
人
评价
9
条
复购
41%
31"
贾艳宇
持证15年
国家三级心理咨询师
黑龙江 大庆
咨询
495
人
评价
413
条
复购
72%
查看更多