一一
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生怕惹别人生气,别人生气就想放弃自己,放弃自己想做的事,就想和他一起安慰他,然后委屈自己
7温暖
16条回答
认识到自己以委屈,放弃自己的事,避免倆人矛盾。或许,通过分析,能找到更适应你,适应你倆关系的方法。
为了安慰别人,为了讨好别人,而委屈、伤害了最爱的自己,最终得到的不是尊重和关注,而是他人的贬低和无边界的践踏,这是你需要的吗?因为人的欲望是无法满足的,委曲求全也是不可能的,所以这个世界上只有爱自己才是最真实的。
是不是小时候养育者常用“生气”的方式控制你?
你好!这么委屈自己还要先照顾到别人的感受,担心别人生气而抛下自己,小时候谁抛下过你吗?
很多人在面对他人的情绪时,都会产生想要安慰对方、避免冲突的想法。但是重要的是要找到一个平衡点,既不忽视他人的感受,也不牺牲自己的需求。可能需要进一步探讨背后的原因,比如是否有过度的责任感或者害怕冲突。
就好像你的价值在于让别人满意,如果不能,就会感到自己没有价值,想办法让别人满意,但同时又感觉到自己被忽视觉得委屈,是这样吗?
这叫讨好型人格,其背后的逻辑是害怕别人离开,是自我价值感不足的表现。当你学会爱自己,肯定认可自己,允许自己做自己,允许别人做别人的时候,你就不会再讨好别人了。
遇到需要做的事情或是需要处理的关系时候,总是把别人的感受优于自己,想必你从小受到了很多不平的的对待,抱抱你,抱抱自己
你好!从你的文字描述中,我理解到,当你身边的人常常会因为你的所做所为感到愤怒的时候,你会忽略自己感受而去安慰别人,你好害怕得罪对方,你是在担心什么呢?这样的情境和感觉熟悉吗?请你回忆一下,在你早年的生活中,长期以来都是这样的吗?你想改变自己吗?如果,你尝试鼓起勇气不去理会生你气的人,会怎么样呢?
害怕别人生气,放弃自己要做的事去安慰别人,你担心什么吗?
你描述的内容可以感觉到,一但别人生气,你会放弃自己的原则,选择安慰别人。而这个过程本身又会让你内耗,感觉到自己委屈。 明明知道边界,却无法坚守自己的边界。这种情况多半是早年成长中,有一个情绪控制型的父母。 可以深入探索一下。
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#《关于我没有女朋友的自我觉察 第一篇》 自从正式接触心理学和心理咨询,我就一直在自我觉察。并且从那以后真正地认识到了女朋友的重要性。我没有女朋友,一直没有。武志红曾说过,如果你30岁之前还没有谈过恋爱,赶紧做心理咨询。不过我是先接触的心理咨询后来才知道武志红老师说过此话。我接触心理学和心理咨询太晚了。一想到这我觉得自己很傻逼。或者说我的命很傻逼。 追究我没有女朋友的原因,其实可以归结为宅也好,圈子窄小也好,胆子小也好,不优秀也好,都对。但是满足以上条件的男生也有女朋友。 不管怎么说,是我没有女朋友而不是别人没有女朋友。说一千道一万问题在我,我错了。其实有时候我也很委屈很冤。我是一个挺上进的男生,并且是那种感情从一而终的,不会欺骗和玩弄感情。并且也是一个挺愿意保护自己女朋友男生。自认为挺会疼女生的。烟酒不沾,游戏我多年不玩了,更不会为了游戏冷落女朋友。外貌身高周围也评价也都还行中规中矩。那后来我发现,我以上所说的这些点都不是找到或者拥有女朋友的充要条件。甚至烟酒不落,游戏入迷,早出晚归,打架斗殴,甚至嫖娼劈腿沾花惹草这些全占了人女朋友一点儿不缺。 爱情这种事,我觉得,仅仅是我觉得,挺玄。 我还记得我上高中的时候,我的一个发小那时候就有女朋友,我请教他。他很感慨地说了一句:“我追我女朋友很容易就追到手了,你谈个恋爱可真费劲。”他没有嘲讽的意思,很直抒胸臆地表达一种情绪。我承认,确实在我身上很费劲。我也不想这样,我也不知道自己错在哪。 其实我内心一直有答案,答案就是我的成长经历和原生家庭。 但这就是答案吗?这答案也太宽泛而模糊了! (先写这么多)# 22个回答
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