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17回答
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我感觉我绝大部分的时间都被胡思乱想折磨,精力交瘁,感受不到内心的力量
9温暖
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17条回答
胡周琴
咨询师
6个月前
胡思乱想的主要内容有哪些呢,列出来,答案可能就出来了
杜永利
咨询师
6个月前
超覺靜坐,深度休眠! 聽上去你很難平靜下來,總被胡思亂想折磨得精力交瘁、內心無力,而你非常渴望自己能保持心腦平靜清明
匿名
6个月前
是啊…自救都越来越吃力
毛秀丽
咨询师
6个月前
一般爱很缺乏的人,都会这种情况,内心没有力量。
刘云清
咨询师
6个月前
闲下来的时间可以安排充实的行程?
匿名
6个月前
会克制不住的想不好的事,只要我空闲下来就会时不时出现,很累
金会芝
咨询师
6个月前
不断的在自己的思维里反刍,造成自己内耗,可以选择一个自己想做的,立刻去行动,就像你思想是一个猴子,当你身体动起来,思想的那个猴子就会安静下来。
史冬英
咨询师
6个月前
你想的都是过去的事,还是未来的事呢?你想了半天,对改变这些事有什么帮助吗?
匿名
6个月前
会克制不住的想不好的事,只要我空闲下来就会时不时出现,很累
林永青
咨询师
6个月前
那个胡思乱想具体都有哪些想法呢?那些想法为什么被你定义为“胡、乱”?是对你造成了哪些不好的影响?这些个“胡思乱想”一般都是什么时候、什么状况下就出现了?它们出现的时候有没有什么比较明显的征兆,或者它们大概在你脑袋中待多久就会走? 我问这些不是想质疑你,只是说我们如果知己知彼,是不是就可以在赶跑它们的时候胜算大一点
林永青
咨询师
6个月前
那个胡思乱想具体都有哪些想法呢?那些想法为什么被你定义为“胡、乱”?是对你造成了哪些不好的影响?这些个“胡思乱想”一般都是什么时候、什么状况下就出现了?它们出现的时候有没有什么比较明显的征兆,或者它们大概在你脑袋中待多久就会走? 我问这些不是想质疑你,只是说我们如果知己知彼,是不是就可以在赶跑它们的时候胜算大一点
王瑞丰
咨询师
6个月前
胡思乱想,这是一种焦虑。 这种焦虑,源于你的不安全感。 所以单纯的解决焦虑是治标不治本,只有深层的安全感都补足,才能有效解决。
史晓艳
咨询师
6个月前
胡思乱想大概可能是自己对自己认识不太清晰,或者方向不清晰。然后又少了一些行动,自己的精力和时间都被自己的想法给消耗完了。
李伟华
咨询师
6个月前
想的内容不同,产生的原因就不同,所以干预的方法也不同!
李伟华
咨询师
6个月前
我想你其实也知道这种胡思乱想是没有必要的!但是好像又无法控制,所以令你当下非常苦恼!不知道你说的胡思乱想,是会想以前的事情还是会担忧以后的事情呢?你愿意和我说说吗?
匿名
6个月前
都有,会难过以前也会担忧未来
李伟华
咨询师
6个月前
我想你其实也知道这种胡思乱想是没有必要的!但是好像又无法控制,所以令你当下非常苦恼!不知道你说的胡思乱想,是会想以前的事情还是会担忧以后的事情呢?你愿意和我说说吗?
李伟华
咨询师
6个月前
我想你其实也知道这种胡思乱想是没有必要的!但是好像又无法控制,所以令你当下非常苦恼!不知道你说的胡思乱想,是会想以前的事情还是会担忧以后的事情呢?你愿意和我说说吗?
马霞
咨询师
6个月前
内耗
王晓宇
咨询师
6个月前
经常胡思乱想反而证明你的能量很大,只是没有梳理清楚,显得杂乱无序,非常痛苦,可以慢慢吐露心声,发现你的内在力量在哪里
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