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19回答
我总觉得自己如果待在一个木箱子或者是帐篷、衣柜之类的小空间里,才会非常有安全感,心里才会最平静,思考问题才会最高效。
17温暖
19条回答
这种情况给你的生活带来了多大的困扰吗?可以聊一聊,如果需要改变的话,可以一起探讨。
您好!安全感的假设意象是木箱子,帐篷,衣柜之类的小空间。具有心理上隔离保护的屏障作用,是自我在心智化发展过程中形成的防御机制。不知现实中不同的空旷空间会有什么体验呢?欢迎走进咨询一起探索心灵的窗户。
这种不安全的感觉从什么时候开始的呢?
似乎来自外界的扰动太多了,让你感觉需要有自己一个空间静一静。
我们在感到不安的时候都会希望有一个小小的空间,呆在里面。
是呢,小小的空间让自己更舒服、自由、安全,不被人打扰和干涉,那是真正属于自己的秘密花园……
有不安全感,希望聚焦在小的空间里。
来聊一聊吧,外面的空间里发生了什么让你感觉到了不安全,具体的感受是什么呢?这些感受与现实切合还是自己的感觉呢?给自己松绑吧。
适合自己的方法就是最好的方法。
58"
装进一个小空间里就像是给自己营造的一个安全岛,舒适自在。这种感觉其实很像专注力练习里的,一个黑暗的房间里只开桌面的台灯,可以更专注地工作
小空间气容易聚拢不分散
我也想
确实如此,空荡荡的房间让人缺乏安全感!
完全可以实现呀。 当然,如果你想讨论和探索这部分的心理意义和成长,我们可以私聊
恭喜你找到了一个和自己友好相处的方式!
小时候发生了什么事儿,让你待在小空间里?
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