盲目地出自爱而不顾序位法则的行为是悲剧的开始。 唯一的出路是：带着爱了解并接受序位法则。 对序位法则的了解是一种智慧，而带着爱的臣服则是一种谦卑。

人哪怕愚笨 盲目 但却从心底里感受得到真心 也知道真心的稀有与珍贵 即便他自己意识里都还不能明确地知道！ 所以 如果我们真的冷静下来去看 会发现很冰冷的现实 我们所谓的很多亲密关系 都更多地是这种自我的“需要” 这是我们绝大多数关系的真相！ 在这样的持续的观照和领悟里 我们才可能慢慢放下那些因为彼此投射而喂养的“自我” 才肯放下对他人的纠缠 期望 才肯慢慢接受生命永恒的孤独之感！ 然而 当我们对任何关系不再抱有期待和幻想 彻底接受了生命的孤独 彻底不再通过他人来证明自我之存在 彻底死心以后——生生之境方才自此而生！ 或者说 真心的淬炼 原本就来自“自我”的消融！全文

如果灾难没有出现，那恐慌是徒劳的，如果灾难已经发生，那恐慌只会增加痛苦。

内在失序一——也就是资讯跟既定的意图发生冲突，或使我们 分心，无法为实现意图而努力一是对意识极为不利的影响力。 我们曾经为这种状况取了各式各样的名称，如痛苦、恐惧、愤怒、焦虑、妒忌等。所有失序的现象都强迫注意力转移到错误的方向，不再发挥预期的功能，精神能量也窒息了。全文

人生的困局往往来自于头脑与心灵的抵触、理智与感情的冲突、意识与潜意识的矛盾。

快乐分享错了人，就变成了显摆，悲伤分享错了人就变成了矫情，委屈分享错了人就变成了笑话，爱情分享错了人就变成了创伤。