向咨询师提出增加咨询频率,咨询师回复说觉得我的社会功能啥的很正常,痛苦也在我的可承受范围内,所以难受一点啥的没有关系,不免费心理咨询

的占

18回答

问

向咨询师提出增加咨询频率，咨询师回复说觉得我的社会功能啥的很正常，痛苦也在我的可承受范围内，所以难受一点啥的没有关系，，，不建议增加咨询次数。。这咋评价

15温暖

18条回答

1年前

个人觉得：你遇到了不错的咨询师，难得。

1年前

大家可能有个误区认为心理咨询是解决痛苦的，但是咨询更大的意义应该是可以面对痛苦。所以咨询的设置也是咨询的一部分，要给来访者直面痛苦的时间。

1年前

你需要的是陪伴

1年前

沉浸在痛苦中，也是增加接纳的能力，终究要自我成长的

1年前

你可以问一下咨询师：你是如何评估出来以上这些的？

1年前

你可以跟咨询师再沟通一下你的想法，咨询频率是可以协商的。

1年前

增不增加咨询频率并不是很大的事，具体情况具体对待，也没有绝对的对与错。关键是咨询师的回应好像是在你那个难受的基础上又增加了一层难受。你当时是什么样的心理活动呢？

1年前

也许是咨询师不想让你太过依赖他，想让你成长起来。但也有可能是他没有接收到你痛苦的信号。不能所有的事都刻板的按规矩去按部就班，也要依据人的变化而调整。试着向咨询师表达你想增加频率的原因，和你被他拒绝后的感受。共同商讨一个最适合你的方案。

1年前

您好！咨询时间的设置是咨询的重要组成部分，咨询师需要和来访者去充分探讨时间的重要性。咨询师拒绝了您想要增加频率要求，但是似乎对于拒绝的解释您感受到了困惑且无力表达出来。任何在咨询中遇到阻抗的都是有重要意义的，可以在后续的咨询中和咨询师一起面对探讨其背后的精神动力。您在平台上的言说也可以平移到咨询中真诚表达，或许您会有不一样的体验。

1年前

你可以明确的表达你的感受，这样可以帮助你的咨询师对你的观念有相对全面的认识。

1年前

提出增加咨询频率的理由是什么？

1年前

被拒绝后你的感受是什么？你如何看待这件事？然后和你的咨询师可以去讨论这一部分。

1年前

频率改变首先要看咨询的时长，其次是咨询效果。可以表达一下当你听到咨询师说这些你的心里感受是什么，以及你想增加频率的心理需求是什么？

1年前

之前的咨询频率咨询多久了呢？突然改变咨询频率是有意义在，需要跟你的咨询师一起来讨论后再定夺的。

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