的占
18回答
向咨询师提出增加咨询频率,咨询师回复说觉得我的社会功能啥的很正常,痛苦也在我的可承受范围内,所以难受一点啥的没有关系,,,不建议增加咨询次数。。 这咋评价
15温暖
18条回答
个人觉得:你遇到了不错的咨询师,难得。
大家可能有个误区认为心理咨询是解决痛苦的,但是咨询更大的意义应该是可以面对痛苦。所以咨询的设置也是咨询的一部分,要给来访者直面痛苦的时间。
你需要的是陪伴
沉浸在痛苦中,也是增加接纳的能力,终究要自我成长的
你可以问一下咨询师:你是如何评估出来以上这些的?
你可以跟咨询师再沟通一下你的想法,咨询频率是可以协商的。
增不增加咨询频率并不是很大的事,具体情况具体对待,也没有绝对的对与错。关键是咨询师的回应好像是在你那个难受的基础上又增加了一层难受。你当时是什么样的心理活动呢?
也许是咨询师不想让你太过依赖他,想让你成长起来。 但也有可能是他没有接收到你痛苦的信号。 不能所有的事都刻板的按规矩去按部就班,也要依据人的变化而调整。 试着向咨询师表达你想增加频率的原因,和你被他拒绝后的感受。共同商讨一个最适合你的方案。
您好!咨询时间的设置是咨询的重要组成部分,咨询师需要和来访者去充分探讨时间的重要性。咨询师拒绝了您想要增加频率要求,但是似乎对于拒绝的解释您感受到了困惑且无力表达出来。任何在咨询中遇到阻抗的都是有重要意义的,可以在后续的咨询中和咨询师一起面对探讨其背后的精神动力。您在平台上的言说也可以平移到咨询中真诚表达,或许您会有不一样的体验。
你可以明确的表达你的感受,这样可以帮助你的咨询师对你的观念有相对全面的认识。
提出增加咨询频率的理由是什么?
被拒绝后你的感受是什么?你如何看待这件事?然后和你的咨询师可以去讨论这一部分。
频率改变首先要看咨询的时长,其次是咨询效果。可以表达一下当你听到咨询师说这些你的心里感受是什么,以及你想增加频率的心理需求是什么?
之前的咨询频率咨询多久了呢?突然改变咨询频率是有意义在,需要跟你的咨询师一起来讨论后再定夺的。
相关问答
#梦见被狗咬# 28个回答
#“不论你是在凡世尘俗,还是在寺院庙宇,不论你是在工作还在在休息,人都不可能获得安宁。只有在灵魂深处,人才能找到安宁。” 不知道你对上面这句话有何感触? 我知道,我在苦苦追寻的便是获得安宁的究竟法。 我知道,在这世上,曾有许多人放弃人生中的一切,只有追寻那答案;还有一部分人不知道自己也在寻找,其实感受到痛苦并努力逃离也是生物的本能。 那些已经发生在你身上的事,如何去解释才更合理? 他和她说得似乎都有道理,但总感觉不够究竟,总有漏洞。 因果、空性、福报,目前是我寻到的答案。我一直在尝试将其融汇贯通,我相信「道」在最底层一定是通的,一定是可以相互印证的,一定是能解释一切现象的,遵照执行一定是能破解当下、未来以及任何众生的困境的。 可是,我还没能做到通透,想要通透,还要一点一点在践行中去校验。 最近接触到的善知识都反复强调,「福报」是一切的根源。 而我们真正需要做的,就是培植福报——行善,以及惜福——自省。我的理解是,整体上朝着让自己身上自私、自利的部分逐渐消失,让利他、爱人、慈悲等大心逐渐放大去努力。 唯一合理的解释是,我们的本质是一体的,「大我」就是那个真相,而我们的痛苦来自于对此真相的无知。 想要获得究竟的安宁,就要通过修行,历经万千考验,遍历一切经验,让心真正的可以容纳一切。 对,一颗「大心」是我们的目标。 能接纳一切便可得真自在。 今天早晨,我又遇到了不接纳的状态。执著是一切苦的因,越执著越痛苦。我执著于要在安静的环境下写作,执著于享受美好清晨的静谧。因执著而生烦躁,进而身处晨曦中心也难得安宁。这真实莫大的讽刺! 不能放下,不能获得安宁,不能体悟真道,不能融汇贯通,也许都是因为福报不够。 福报是什么?是指心的状态和境界么? 南师说:“福德不够,你怎么修持都是没有用的。我的经验告诉你,真的,多做一件好事,自己的那个智慧,就多开发了一些,道理的功夫’咚’就大跃进,跳一步。我绝不骗你,我自己的亲身体验。” 认识到积福的重要性,从当下就开始一点一点地做起,先从日行一善做起吧! 万行法师说,别以为出家了就很清闲,出家的工作和学习强度应远高于尘世,要有大愿才能进入修行的行列。 真正的修行一定是要不停做事的,入世也好,出世也好,不做事怎么积攒福报?不对境如何知道自己的境界? 真正明白了道理,就会知道,就在当下,就在我们所做的事中,我们每# 10个回答
#精神脆弱# 23个回答
相关话题
#感情那些事# 5885141个回答
#人际关系# 2555665个回答
#压力太大怎么办# 1564325个回答
#职场二三事# 542685个回答
#个人成长# 10186983个回答
#抑郁求助# 511841个回答
#焦虑怎么办# 1069628个回答
#心理咨询# 2447909个回答