一段内耗的感情,在争吵,冷战,冷静各种情况下都谈过分手,但是最终不是我情绪反扑就是他,然后又纠缠起来,但是在一起又有芥蒂免费心理咨询

白茶清欢无别事

29回答

问

一段内耗的感情，在争吵、冷战、冷静各种情况下都谈过分手，但是最终不是我情绪反扑就是他，然后又纠缠起来…但是在一起又有芥蒂，想有一个声音一直陪伴支持我去慢慢抽离出这段感情

13温暖

29条回答

王昆

咨询师

1年前

好像是在泥泞中前行，很孤单。稍不留神就陷进泥坑，感觉很无助。但你又在奋力挣扎，执着地自救，想要有人帮你一把，因为你真的不想被灰心的感觉淹没。

张茂金

咨询师

1年前

反扑是因为压抑，你之前的各种分手都是在压抑情绪。你又说你们之间存在芥蒂，那肯定彼此在依恋方面已经有了隔膜。情绪宜导不宜压，您应该考虑其他的途径。

黄歆凝

咨询师

1年前

本质上是因为你没有承受“痛苦”的能力，所以才一直周旋。而另外一方面，其实从你可以承受痛苦的角度上来说，你是有能量的。只是你自己没有发现，而且能量还巨大。可能你听起来会觉得矛盾，但事实如此。你可以通过心理师专业的角度去协助你一起走出来。

付伟丽

咨询师

1年前

我看到你在这份情感里的纠结，也愿意陪伴你从这里走出来。是否可以具体聊一聊呢？

程璐璐

咨询师

1年前

找心理咨询师，找专业人士帮助是你最好的选择

孔德雪

咨询师

1年前

你好！你的方向很对，找一个合适你的咨询师陪你走过这段浑浊的状态。

张平

咨询师

1年前

32"

陈奋

咨询师

1年前

非常理解你沉沦在这段感情中的痛苦和焦虑。你们在谈过分手以后，双方都会情绪反扑，说明你们双方都有值得对方留恋的地方。需要具体问题具体分析，有必要了解你们双方的矛盾点在哪几个方面，评估一下这段感情是否值得继续。

刘晶晶

咨询师

1年前

理解你的纠结和无奈的感受，如果需要倾诉，我会在这陪伴和倾听。

李焱

咨询师

1年前

纠结和内耗，是你内心的一种需求，是一种引力，是在无数次角力中，或是累了，或是突然遇到什么事情了，才能孟醒，有一个过程的。我们的陪伴和倾听，让你不孤单

郑锦锐

咨询师

1年前

我愿意陪着你一起讨论一下你们的关系（为什么会内耗），夜愿意陪你慢慢走下去。

张春聪

咨询师

1年前

这段感情已经是千疮百孔了，持续这样的内耗下去，令双方都很疲惫，甚至一度想要放弃一段感情从而得到一种解脱，要逐步改变你们的相处模式，才会令感情重新升温，有需要帮助我们可以聊聊

刘世淑

咨询师

1年前

感觉你确实挺纠结和内耗的。既想离开又离不开。即使是一段好的感情也要经过反反复复的分手和磨合。所以没必要因为这些争吵和冷战而灰心。重要的是找到解决问题的办法，并且看看他是不是超越了你的底线。如果你的底线被践踏就果断的离开。其他情况下要根据你的内心来定。

刘研

咨询师

1年前

你的头脑是清晰的，你的身体是迷糊的。

钱浩

咨询师

1年前

情绪是情感海洋的波浪，也是泡沫。我们真正涵养的，是那片海洋。

史冬英

咨询师

1年前

你可以通过心理咨询度过这段时间，欢迎联系我详谈。

张凤琴

咨询师

1年前

早安，新的一周开始了，你能意识到就是改变的开始，能体会到你也在尝试调整，虽然有点慢，有点反复，没有关系，先从当下开始，从今天开始，从让自己舒服开始。

尤四海

咨询师

1年前

你好，在这段关系里，你一直是什么角色，所得又有哪些？

郭红玲

咨询师

1年前

你和男朋友相处不太融洽，谈过分手，后面又纠缠在一起，可能你们之间在某些方面，能够相互提供支持，这是你们相互留恋的部分。你说内心又有芥蒂，不妨回过头看看，具体是什么样的事情，让你们内心感受过不去呢？

李素蓉

咨询师

1年前

在平台上多浏览几位咨询师主页，去了解了TA的公益回复、自我介绍、动态内容后，如果有那么一些些内容与您发生了联结。可以先文字交流几个回合，双方进一步了解，若感觉匹配，可约咨询。愿你遇到匹配的咨询师，给你坚定的支持，陪你抽离出这段内耗的感情。

陈庆力

咨询师

1年前

内耗的感情往往会消耗大量的精力和情感，让你陷入痛苦的循环。但你已经意识到了问题，这是改变的第一步。你有足够的力量去摆脱这种困境，只是需要一些支持和鼓励。以下是一些小建议，仅供参考： 1、明确自己在这段感情中的需求和底线，认识到内耗对自己的伤害。可以把这些写下来，当情绪反扑时拿出来看看，提醒自己为什么要抽离。 2、为自己设定一个抽离这段感情的时间表和具体步骤。比如，逐渐减少与对方的联系，学会独立面对生活中的问题，培养新的兴趣爱好等 3、把注意力从这段感情中转移到自己身上，投资自己的成长和发展。 4、在抽离的过程中，可能会遇到各种困难和挑战，也可能会有反复。但要相信自己的决定是正确的，坚持下去，你一定能够走出这段内耗的感情，迎接更美好的生活。

#我一天烦死了，挣那么些钱有什么用，没有用。出去都不敢出去。我想死，生命是有限的，我还有很多事情没有去做，我感觉我就是个异类，我有敌对心理。我说人家介绍对象，打车我们家去三个人，介绍人花的车费，打车费10元，介绍人开烧烤，我说去买点烧烤还人家，她们说还也不用你还呀。我连做我自己想做的事情，我都做不到。好长时间了，我要是能自己去我绝对不求别人。求别人太难了，没有一个人愿意去。也气，我是不是做错了。虽然相亲失败，我又没想和讨好人家和人家相处，我想买烧烤，我不是去想讨好人家，让人家帮忙说好话，和别人相处。我没有这个意思。我感觉所有人都孤立我，她们谁都理，就我没有人理。我不想活了，我要是有勇气我从楼房上我跳下去。我死了一了百了，心理不健康的人怎么才能慢慢改变不再敌对，我想变成心理健康的人。# 19个回答

#多大的仇恨让人想杀人# 20个回答

#刚开始认识的时候，对方说我长的比较瘦，他喜欢肌肉男，然后我这么说你有多缺乏安全感啊，喜欢肌肉男，想问一下，这么说会不会像深彼此关系间的隔阂？还是说更加拉近距离？# 2个回答

#因为质疑选择了用小号试探男朋友结果不出所料我该怎么办怎么从小号里走出来# 16个回答

#我喜欢干净的人事物# 9个回答

#Do you miss your mother? She is thinking of you, too. How long has it been since you met? You love your mother, and she loves you. The sky is blue and misty, and your mother is waiting for you.# 2个回答

#和自己的相处应该是怎样的呢 # 20个回答

#嗨喽啊～# 9个回答

#821 今天做了一个感觉很不理智的事情。今天就儿子没写完作业，和老师起冲突的事情去找老师，然后事后感觉很不好。自己有下定决心不去参与这件事，先观察两天的，但是因为当时他爸爸也一直在催，要去帮他解决这个事情。而且我去出面，弄的就是有点心慌，着急了。以后还是要更加冷静。然后晚上回来，儿子听说了这回事儿。很不高兴，说我用不着你管。晚上又借着没完成作业的事情强调一下，结果弄得不好。儿子很烦，就觉得好像又来管他作业了。感觉今天做的事情都是走回头路的事情。想想，就是想去找老师，想让老师去改变。对我儿子好，这样子的做法就是去外求。是求不来的。没有人会觉得他有义务为你做到什么。还是要靠自己。明天继续学习。# 1个回答