尼尼
25回答
暴力父亲对孩子的伤害一直存在 爆发完父亲像没事人一样 孩子永远过不去那个弯弯绕 这个怎么办
13温暖
25条回答
你是这个孩子吗?你需要接受正规心理咨询的帮助。
以下是一些可能有帮助的建议,希望对您有帮助。 1. 寻求心理支持:能够提供有效的心理干预和支持,帮助处理内心的创伤。 2. 自我疗愈:通过写日记、绘画、音乐等方式表达自己的情感和经历,释放内心的痛苦。 3. 建立新的人际关系:和关爱、支持自己的朋友、亲戚或其他信任的人建立深厚的关系,从他们那里获得温暖和安全感。 4. 培养兴趣爱好:投入到自己喜欢的活动中,如运动、阅读、旅行等,转移注意力,丰富生活,提升自我价值感。 5. 学习心理知识:了解创伤和恢复的相关知识,明白自己的感受和反应是正常的,增加对自身情况的掌控感。 6. 进行正面的自我对话:用积极的自我暗示取代消极的想法,比如“我值得被爱和尊重”“过去不能决定我的未来”。 7. 设定边界:如果可能,与父亲设定明确的相处边界,避免再次受到伤害。 8. 学会原谅(但不是忘记):这并不意味着为父亲的行为开脱,而是为了让自己能够放下仇恨,不再被过去束缚。 从阴影中走出来是一个逐步的过程,需要耐心和坚持,重要的是要相信自己有走出阴影、重获幸福的能力。
你好,女孩多大年纪了,如果每天不能避免经历这样的亲子关系,那么改善的方法是对冲突事件产生的心理压力进行脱敏训练,帮助自己提升适应性和抗性,保护自己的心理健康。
28"
跟原生家庭父母相处1.独立2.边界3.自我保护 当事人的过往伤痛,如果ta愿意,可以找个匹配的咨询师处理一下. ㊗️好心情!
无论是未成年还是成年首先是先远离暴力免受伤害,勇敢坚决反对暴力伤害。如果是未成年人,可立印拔打全国青少年保护热线12355并请求妇联等群团组织保护介入。如果是已成年,先物理远离伤害,必要时拔打110介入保护,努力自立谋生,同时保留追诉暴力伤害权利。无论哪种情况,不纵容家暴对孩子的伤害,让父亲知法守法育儿有方。同时辅以心理咨询疗愈对孩子的伤害,让孩树立不是自己的错,不必自责内疚,勇敢面对,并自立自强自尊自爱,练就生存本领改变命运。
先远离伤害
彭晓雪
咨询师
5个月前
寻求专业帮助,需要一个中长期的身心疗愈过程
寻求专业帮助,需要一个中长期的身心疗愈过程
对家庭中的暴力要零容忍,首先可以求助于外界资源,比如留下证据后(就医验伤、邻居佐证)报警,找妇联,找社工介入处理,其次如果您是母亲的话,最好能够带这孩子和父亲物理隔离,让亲戚朋友帮忙,一夜之间突然离开,不要让父亲知道,之后再寻求他人帮助,可以的话最好能起诉离婚。如果您就是女孩本人,那么可以申请是未成年人保护法对你的保护,请求母亲或者亲戚们的帮助。同时父亲本人也需要去寻求心理治疗,无法控制清楚,对家人使用暴力,是需要心理治疗的
除非你是未成年人,我们可能需要寻找更多渠道的支持,包括家暴法。 如果你已经是成年人了,那我们可以一起来面对如何处理这种伤痛的感觉
尼尼
5个月前
什么意思
何静春
咨询师
5个月前
灵魂的業力纠缠是极其深远的,有些未必能在今生找到原因和答案,
亲你是妈妈还是女儿,觉察,慈悲,接纳和爱,如果你想做点什么可以咨询我
看情况和条件了,空间隔离,情感隔离,外部援助都可以解决。
在父亲自己的问题没有解决好之前,尽量远离吧,你能做的或许只有这些
你好!有条件保持适当距离,花时间帮助孩子疗愈一下。
如果这个孩子已经独立,可以考虑离开家庭先成长自己,通过自我成长或者寻找专业人士帮忙来放下自己被父亲的伤害;如果还需要在父母身边,告诉自己爸爸这么做不是自己的错,这是爸爸的局限,他并不想伤害你,他也不知道自己在做什么,是他没有处理好自己的情绪与你无关的,让孩子停止自责内疚自我否定。如果有家人支持也建议寻找专业人士帮助
爸爸有孩子这个出气筒,孩子却没有可以给自己找个出气筒
如果是成年人最要紧的就是先离开然后再去疗愈伤口
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