每次都励志要做成什么,但是每当到了该打成目标的时候时间很紧迫,感觉什么也做不好,跟父母说父母又跟着愁,我心里也不舒服,这免费心理咨询

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问

每次都励志要做成什么，但是每当到了该打成目标的时候时间很紧迫，感觉什么也做不好，跟父母说父母又跟着愁，我心里也不舒服，这怎么办

6温暖

17条回答

马霞

咨询师

2年前

列出切实可行的计划。然后按计划一步一步的作

殷悦

咨询师

2年前

看得出您很希望取得成就，也做了很多努力，却没有取得很好的效果。是否想过原因了呢，是目标超出了实际，还是没有阶段的目标没能及时跟进进度，以至于不能按时完成，挫败感越来越重，对自己也越失望。父母也无法给到你帮助，真的很心疼您。跟我聊聊吧，我陪您一起调整。

于波

咨询师

2年前

58"

孙三丽

咨询师

2年前

20"

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2年前

啥意思哦

钱浩

咨询师

2年前

先有O，然后有KR。然后，针对每个KR，制定行动计划。然后，走PDCA循环。

赵莎莎

咨询师

2年前

自己做了行动了就行，下一次超越这次。

史冬英

咨询师

2年前

是目标制定的问题，还是执行的问题呢？

李雄姿

咨询师

2年前

跟我儿子的情况特别像，报了雅思平时不着急，快考试了就着急了，为此报了几次，有两次都没有参加觉得很对不起父母。现在他调整的还不错，如果愿意，我们可以约个时间聊聊。

朴美花

咨询师

2年前

你是说，每当快要达成目标的时候卡住了吗？每次都会跟父母说吗？除了这样的情况以外，你和父母的互动事怎样的呢？

胡周琴

咨询师

2年前

知己悦己

冷梅

咨询师

2年前

把想达成的目标分解，从最容易实现的开始，做最小的改变，并且看到这个改变，增加自信和暗示，从现有的情绪、行为模式中改善。

薛梅

咨询师

2年前

励志和力所能及同样重要

尤四海

咨询师

2年前

你好，从上面产生不舒服的情况来看，是对自己取得良好情绪体验的标准比较高，而且过程也比较长，同时影响因素也比较多，建议做情绪体验的分段式精简设计，降低标准和减少时间，也许能够帮助你改善情绪体验。

钱浩

咨询师

2年前

先有O，然后有KR。然后，针对每个KR，制定行动计划。然后，走PDCA循环。

郭乔蓉

咨询师

2年前

能够主动想制定目标，这是很好的出现，这样的情况是目标制定的不对你需要运用专业的工具

#如何远离负能量的父母# 19个回答

#什么才是真正爱情？# 16个回答

#被人侮辱了怎么调整心态# 17个回答

#人格等分化是怎么回事。# 1个回答

#和99%的人一样，与和99%的人不一样，这是两种极端的生命状态。# 7个回答

#人生缓缓，自有答案。日子很好，不必纠结过去，不一定要执着的人生，反而会得到答案。拥抱所有状态下的自己，让生活慢下来，读读闲书，遵循内心，不再把纠结当成心事。# 7个回答

#是否有人认为自己是一位称职的父母# 16个回答

#有些人总是对待感情过于投入，舍不得放手，即使对方已经对他们不再珍惜，甚至伤害了他们。这样的人往往是太心软，容易受到情感的影响，不愿意轻易地离开。但是，这样做往往会让他们陷入痛苦的循环中，难以自拔。若不被珍惜，何必苦苦维系呢？无论是友情还是爱情，都需要双方的坚持和付出。如果一方不再珍惜，那么另一方坚持下去也是没有意义的。有时候，放手是为了更好的结果，也是一种勇气和智慧。如果一味地为了维持关系而委屈自己，最终只会伤害到自己。对于太心软的人来说，很难做到果断离开，但他们需要学会保护自己，让自己的感情得到尊重和呵护。有时候，对方的一些行为或言语已经表明了他们对你的不珍惜，甚至是不尊重，这时候，就需要考虑是否值得再继续下去了。不要一味地纠结于自己的付出，而忽略了对方的不负责任。若不被珍惜，就让自己离开，去找到真正珍惜自己的人。有时候，离开也是一种爱，对方不再珍惜你，你就要珍惜自己，去追求更好的未来。虽然离开会带来短暂的痛苦，但是留下来维持那种不被珍惜的关系，更加会让你痛苦。因此，若不被珍惜，不要再苦苦维系，该放手时就要果断离开。太心软的人容易受到伤害，但是对于感情的维系，也需要有底线和原则。若不被珍惜，就该果断离开，寻找更好的归宿。相信在坚持自己的底线的同时，也会遇到珍惜自己的人，成就更加美好的感情。# 2个回答

#为什么要一副死气沉沉的样子呢？# 10个回答