因为疫情,断断续续被封在家里三个月没办法上啊,刚刚又通知要静默,怎样才能对这个地方有信心,免费心理咨询

雁回

16回答

问

因为疫情，断断续续被封在家里三个月没办法上啊，刚刚又通知要静默！怎样才能对这个地方有信心？

14温暖

16条回答

冯二玲

咨询师

1年前

先对自己有信心。

贾素凤

咨询师

1年前

当初是怎么选择来这里的呢？那时候看重的是什么呢？

张皓

咨询师

1年前

这个地方的人都和你面临一样的处境，如果无法改变环境，那就试试改变自己的心境，找找静默的好处，读书看片和朋友视频……放松一下。

1年前

1年前

唉，真希望疫情赶紧过去，我们可以回归正常生活

周春丽

咨询师

1年前

疫情确实给很多人带来不便，但是静默也是为了保护人们的健康，也许在家静默的时候也可以做些什么，我们聊聊？

顾明萱

咨询师

1年前

别无他法只有接纳，否则会让自己焦虑，利用在家的难得时间，看书、锻炼身体，照顾好自己，提升自己。

戚艳

咨询师

1年前

疫情时代的特殊性，改变了我们的生活习惯，甚至改变了我们的部分认知，其带来的麻烦只有我们这些经历者能体会到。身处这个时代，我想我们可以通过改变不合理信念的方法，接受它，接受自己，从而缓解焦虑情绪，使自己快乐起来。

雒燕燕

咨询师

1年前

1.回归当下，养精蓄锐，我可以做什么——制定提升自己价值的计划。 2.换一种角度看世界——未来有很多未知，不确定，像这样封控的状态下，我需要什么能力去应对。提升能力。按照这样的思维规划自己的人生未来如果再出现与以往不一样的生存环境，你就会应对自如。

刘云清

咨询师

1年前

既然外部疫情环境无法改变，是否正是修炼内功的好时候呢

王雅君

咨询师

1年前

33"

尤四海

咨询师

1年前

你好，是啊疫情反復挺煩，要是具有線上收入的能力，疫情反復也不會讓自己擔憂害怕了。

任凤燕

咨询师

1年前

刚封了3个月，又听到要静默，真的是无奈了

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