睡不着了,免费心理咨询

亦雪

5回答

问

睡不着了

12温暖

5条回答

1年前

做冥想放松进入睡眠

1年前

那会儿睡不着您一定很烦躁，难受吧。睡不着时，您心里在想什么呢？

1年前

10"

1年前

睡眠是在人很放松的状态下自然而然的事情，过多的思虑，急于睡着的心态都会让你越想睡越睡不着。那怎样才能在想睡的时候就安下心来稳稳的入睡呢？欢迎你联系我来聊聊

1年前

有什么心事？说说吗

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#我思来想去，我所有问题的根源就来自于原生家庭，我的原生家庭太要命了，真的太要命了，真的是要了我的命了，业务上辈子和父母是孽缘吧，今生是为了还债的，我对他们几乎没有感情，现在。觉得他们很垃圾。他们背叛过我，抛弃过我，我不想要他们，也不想管他们，并且我成年之后十来年从来没有给过他们一分钱，我也不会给他们一分钱，并且我还向他们伸手要钱，我绝不会给他们一分钱，说来也矛盾，五一的时候买了一堆日用品回家，也算花钱了吧。但是，只要我想到背叛我的事，抛弃我的事我就绝不可能有原谅。我没有对象也是这个垃圾的原生家庭造成的。但是我往前看，不能让他们糟蹋了我的人生。我的人生还还长呢。不能让他们糟蹋了。# 23个回答

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