小奥
19回答
感觉从小到大都为了得到别人的赞美,好评价而做,在乎他人的评价,恐惧负面评价,所以一做错事,或者有哪些行为需要不对,就会深深自责。 到现在变成了 空心病,真的其实我对什么都不感兴趣,很多都是为了体验下,从小到大没有任何兴趣,尝试过很多,也不过如此,现在的我内心已经没有任何动力。 很多人说什么当你月入过万超过很多什么人,我底薪一万多,有时二万三万,运营总监,依然过得很不开心,我比很多收入低过我的过得不开心,迷茫,恐惧,空虚
9温暖
19条回答
建立健全情感支持系统
你其实已经看到了事情的本质,你需要为自己而活。
做自己,找回属于自己的力量,勇敢一点
开启新的模式,多尝试开心,放松的事。
一是發現新奇,二是創造新奇,三是行動起來!自己感興趣的事情就會出現
54"
占红
咨询师
4个月前
54"
92"
这样的孤独感,让人挺痛苦的,
“如果一个人不知道他要驶向哪个码头,那么任何风都不会是顺风。” 《热辣滚烫》的女主角,之前的状态,也是这种。只会成全别人,不会成全自己。
79"
给自己树一个目标,提升自我价值,填充自己内在的缺失,找回内在力量。
去帮助别人吧,每天帮助一个人,大事小事都可
空心病是极度的没有自我,没有方向,没有目标的感觉,和你过往经历缺失了重要感,安全感有关,你的心都在和别人的互动上,不在自己身上。 找回心,唤醒她,才会活出生命的精彩
如果愿意,也可以找你信任的咨询师聊聊。
闭上眼睛,去想想一路走来,是否有一件随你心意的事。从这里切入。
从今天开始成为自己的陪伴者和见证者
匿名
4个月前
就是不知道为自己做什么
郁雪梅
咨询师
4个月前
从现在开始,为自己做一些事,慢慢填补内心的空白
从现在开始,为自己做一些事,慢慢填补内心的空白
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