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16回答
问
首先 我和妈妈没有真正的脱离 我们互相依赖共生（融合） 相爱相杀 我的心理不成熟 妈妈没有真正的长大
然后 当我在外面学习工作时 我会也自然的想和别人快速的建立链接（融合） 但是对方是没有血缘关系的陌生人 当对方不能如我所愿后 我会愤怒 会痛苦 会不知所措 然后我就完全的远离、漠然对待对方 甚至仇恨 然后自责、自毁
我和别人的关系处在 两极化 要么极好 要么极坏 几乎没有中间的阶段 或者说 我不知道怎样有中间的阶段 这给我造成许多人际关系上的冲突和紧张
有人知道怎么办吗？
5温暖
16条回答
胡周琴
咨询师
2年前
觉察到了就逐步独立，逐步脱离。
赵莎莎
咨询师
2年前
好的关系都需要边界，不然自己首先很痛苦。
黄盼盼
咨询师
2年前
看得出来你为了自己的成长花费了许多时间，进行了一定的学习，这很棒
首先让与妈妈分离，让自己成长起来。
首先让与妈妈分离，让自己成长起来。
石萍
咨询师
2年前
联系找个匹配的咨询师通过个人成长咨询处理分离课题。
李尚芷
咨询师
2年前
自我觉察的很深入
先要疗愈与妈妈间的共生绞杀关系。
后慢慢重建自己。
马霞
咨询师
2年前
你得先自己独立起来，有自我的意识。
薛静
咨询师
2年前
要有一个从成长到成熟的蜕变过程，可以从一件件小事入手，学会分析总结经验，找到适合自己的模式。
郭乔蓉
咨询师
2年前
很多人都是结婚之后才了解父母
于波
咨询师
2年前
68"
郁雪梅
咨询师
2年前
这个需要慢慢养成，从从融合的关系慢慢分化出来，找到自我，从心理上真正独立和成熟起来
杨国栋
咨询师
2年前
你说到和其他人的关系一直延续和妈妈的共生关系，符合就开心，不符合就愤怒，其实是没有独立的自我，有从和妈妈的共生里出来，建立一个独立自我，有了边界感，就有了中间地带。这是个不小的工程。
史冬英
咨询师
2年前
建议你做长程的个人成长咨询获得帮助。
刘芝
咨询师
2年前
你需要融合，说明你有很深的恐惧和不安全感。建议找个咨询师帮助你。
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