我的母亲是显,然后我后面吸引了好几个男的都是隐,现在虽然远离,但是其实还是会暗暗想着对方,但是一接触就有很强烈的躯体化反 - 在线问答 - 在线心理咨询服务平台

怦然

13回答

我的母亲是显n，然后我后面吸引了好几个男的都是隐n，现在虽然远离，但是其实还是会暗暗想着对方，但是一接触就有很强烈的躯体化反应，所以反倒是保护了我没有去联系对方

13条回答

陈晓娟

咨询师

6小时前

42"

程璐璐

咨询师

9小时前

觉察到身体的感觉并且理解了身体的表达保护了自己的边界，很棒的体验

胡周琴

咨询师

9小时前

建立并坚持关系中的边界和底线

李梦亚

咨询师

9小时前

我想你会觉得自己很糟糕，认为自己反复吸引这样令人糟心的人，你的身体对你有保护，但你依旧很难信任自己从哪些方面可以摆脱掉这些 npd 你吸引隐 n 是因为你对显 n 已经不感冒，但你仍旧觉得自己不配得的价值高，所以他们会利用你的同情心和标准绑架你的感情

黄绎衡

咨询师

11小时前

我能深深感受到你内心的困惑与拉扯，你很早就觉察到自己的人际模式，总是不自觉被带有伤害性的人吸引，原生家庭里母亲的相处模式，好像悄悄埋下了人际相处的惯性，之后遇到的几位男性，也带着相似的隐性控制特质。即便现在已经主动远离了他们，心里还是会忍不住挂念，可一旦靠近接触，身体就会立刻出现强烈的躯体反应，这份本能的不适感，反而无形中拉住了你，让你没有再次陷入纠缠，这其实是你的身体在本能地保护你。我很好奇，你在这些关系里，最先被对方吸引的是什么特质？每次心里忍不住想念对方的时候，脑海里冒出来的，更多是怀念相处里的哪些部分，还是心里残留的不甘心呢？另外这种身体出现明显不适的反应出现多久了，有没有哪一类场景会更容易触发这种感受？

张润田

咨询师

12小时前

你正在经历非常典型的代际轮回：妈妈是显性自恋者（外放、强势索取情绪价值），而你反复遇上隐性自恋（内向敏感、暗处操控）。从小在显性自恋母亲身边长大，你的神经系统把“忽冷忽热、情感得不到回应、需要不断付出换取一点点温柔”定义成了熟悉的安全感。显性的伤害你看得清清楚楚，可隐性自恋伪装得温柔细腻，很容易勾起你童年未被满足的渴望——你潜意识里总想修复当年没从母亲那里得到的认可与爱意。那种强烈的躯体化学反应，并不是真爱，而是创伤联结（创伤羁绊）：紧张的生理唤醒、跌宕的情绪波动，让大脑误以为这是心动。你主动远离其实是本能的自我保护，不要责怪自己还会想念。疗愈的核心，不再向外寻找别人来填补缺口，自己做自己的母亲，给自己稳定、无条件的接纳，慢慢你就不会再被这类人吸引。

张清玉

咨询师

12小时前

你从小由妈妈带大，所以妈妈的性格特征，你非常熟悉，也习惯了这种模式，长大后被这种模式所吸引也是正常的。但是从另一个方面讲，你对妈妈的这种性格特征是排斥的，可能在成长的过程里，还让你受到了一些伤害，所以你的身体也具备了某种防御功能，和这样的人相处，让你身体起了一些反应，也形成了对自己的一种保护

吴云

咨询师

12小时前

根据自己的判断，产生身体反应，慢慢加深这样的反应，后面一遇到此类型的人，反应再次加深，所以，不是你“总是吸引有毒的人”，是你强化了身体的反应

吴立新

咨询师

12小时前

习惯，即潜意识先于你意识，习惯思维系统，身体感受，激素水平，行为一气呵成。

吴禧

咨询师

13小时前

30"

谷秉红

咨询师

13小时前

人总是不知不觉和曾经习惯的事物，人打交往或打交道，但是不好的感受在这期间会出来，就像你通过强烈的躯体反应。反复多次不仅身体有反应，你的认识，觉察也会提升。

14小时前

14小时前

我特别能体会这种无奈，好像陷入一种重复的循环，从小在和母亲的相处模式里长大，之后又不断遇见气质相似的伴侣，理智清楚这段关系充满消耗，心里还存有念想，可一旦靠近，身体立刻发出警报，其实你的躯体感受，是潜意识最诚实的保护机制。先说说为什么会反复吸引同一类人。童年和母亲长期相处，那种熟悉的互动模式，会悄悄变成你潜意识里“关系该有的样子”。人天生会想要修复早年没能得到的认可与温暖，所以长大之后，你会不由自主被拥有相似特质的人吸引，内心隐隐期待，这一次或许能够被好好对待，填补小时候的遗憾。这并不是你的缺陷，只是内心一份长久未被满足的渴望。这类人很擅长初期营造强烈的情绪吸引力，忽远忽近、忽冷忽热的节奏，很容易勾起人的执念，所以就算已经拉开距离，脑海里还是会反复想起对方。但你的身体分得清危险，心理还抱有幻想，躯体却不会自欺，一旦打算重新接触，焦虑、紧绷、不适感这类躯体化反应随之出现，这是你的本能在拼命提醒你，这段关系会再次带来伤害，也正是这份信号拦住了你，避免再次跌入消耗里。你不用责怪自己还会想念，幻想和真实伤害本来就是两回事。想念的不一定是眼前这个人，更多是你期待当中一段理想的亲密关系，别把内心的期待等同于适合你的现实。接下来可以试着慢慢打破这种循环。首先学着区分头脑里的幻想和身体传递的感受，当思念涌上的时候，不要顺着念头脑补美好的画面，试着回想过往相处里持续被忽视、内耗的真实体验，看见理想化滤镜之下的现实。其次慢慢觉察自己渴望被认可、被看见的需求，从前你总向外寻找他人来满足这份需求，现在可以试着把重心放回自己身上。学着自己接纳自己的情绪，不用依靠别人的态度确认自身价值，当内在越来越稳定，你对这类带有强烈拉扯感的人的吸引力，会慢慢下降。同时尊重躯体给你的警示，只要靠近就产生强烈不适，就持续守住边界，不必试探自己能不能“掌控关系”，反复试探只会不断激活旧有的创伤感受。如果条件允许，可以长期梳理原生家庭带来的感受，理清早年相处留下的情绪心结。循环的打破从来不是一瞬间完成的，你现在已经能够依靠身体的感受守住距离，这已经是非常重要的进展。给自己一点耐心，不必急于立刻消除所有想念，只需要不再顺着执念行动，慢慢就能够走出不断重复的关系模式。

关于作者

怦然咨询师