【个人介绍】

上海资深心理咨询师

心理督导

企业 EAP 培训师

持有国家二级心理咨询师

中级社工、NLP 执行师、团体沙盘师、MBTI/DISC 认证讲师等多项专业资质，

同时担任上海应用戏剧联盟副会长、上海HR联盟副秘书长兼常务理事，多家机构特约心理讲师。

从业十余年，兼具企业人力资源管理与临床咨询双重背景，系统研修认知行为调整、心理动力学、家庭调整等专业技术，长期接受持续督导，累计个案咨询与团体心理培训时长充足，也常年开展新手咨询师督导工作。

【受训经历】

1、2011年-2012年师从多位名师，参加国家二级心理咨询师培训

2、2012年6月-2012年12月参与第五期《沙盘游戏实践班》培训

3、2016年6月-2016年9月参与王克老师沙盘游戏技术班培训

4、2017年6月-2016年9月参与于一丁团体催眠培训

5、2018年5月-2018年8月参与李鸣精神分析师孵化培训课程

6、2020年至今团体督导：多位知名督导师《100场督导计划》

【擅长问题】

擅长职场压力疏导、职业规划、人际矛盾、亲子教育、青少年情绪问题、情绪调节、个人成长与原生家庭议题，兼顾一对一咨询、企业心理团辅、社区心理科普、家庭教育讲座等多元服务

【工作人群】

职场成年人 职场压力内耗、职场人际冲突、职业迷茫转型、管理层情绪管理、中年危机、职场内耗、加班倦怠、职场人际关系困扰人群。

青少年与学生 初高中、大学生厌学、情绪暴躁、自卑敏感、人际交往恐惧、考前烦躁、亲子对抗、自我价值感低的青少年群体。

家长群体 亲子沟通障碍、青春期孩子管教困难、家庭教育焦灼、夫妻育儿观念冲突、不懂情绪引导的父母。

存在情绪心理困扰的成人 长期烦躁、压抑低落、失眠内耗、敏感自卑、原生家庭创伤、亲密关系矛盾、情感分手 / 婚姻矛盾人群。

企业及团体 企业全体员工、管理团队、单位职工；学校师生、社区居民、新手心理咨询从业者（提供督导）。

新手心理咨询师 需要个案督导、团体带领指导、咨询技术提升的初级咨询师、心理从业者。

【咨询风格】

咨询风格温和包容，擅长结合沙盘、戏剧互动等方式，陪伴来访者梳理内心困扰、重建内在力量。

【对来访者的一段话】

我愿做你的一面镜子，陪你看见完整、真实的自己。