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怦然
我有长达数年的CPTSD，想找老师咨询一下
怦然
没有想做的事，没有必须要做的事，过去我容易感到焦虑，但是现在除了觉得大脑空空，整个人感觉很悬浮，别的什么感受都没有，好像身边的一切都与我无关，看见外物和其他人都不会有任何留意，觉得好像中间有一片间隔，内心很平静，但是感觉离自己的身体也有一段距离全文
怦然
总是处于恐惧和羞耻感中
怦然
原生家庭带来许许多多的创伤，我想做的就是彻底认定自己是个孤儿，杀死脑海里的“大他者”，彻底解放我的精神与灵魂，做到真正的为自己而活。
怦然
从小就容易焦虑和不安，总是保持警觉，如何从中得到解放，学会放松和休息
怦然
当我意识到我的母亲永远不可能以我想要的方式爱我，或者她可能并没有看见真正的我的能力，我就觉得我小时候绞尽脑汁取悦她，总觉得是自己不够好，所以换不来她的爱这些事情很悲伤全文
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