没有想做的事,没有必须要做的事,过去我容易感到焦虑,但是现在除了觉得大脑空空,整个人感觉很悬浮,别的什么感受都没有,好像 - 在线问答 - 在线心理咨询服务平台

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没有想做的事，没有必须要做的事，过去我容易感到焦虑，但是现在除了觉得大脑空空，整个人感觉很悬浮，别的什么感受都没有，好像身边的一切都与我无关，看见外物和其他人都不会有任何留意，觉得好像中间有一片间隔，内心很平静，但是感觉离自己的身体也有一段距离

20条回答

匿名

7个月前

哈哈哈，您一直都这么抽象吗

张吉全

咨询师

7个月前

你像公主和王子一样，不缺吃不缺喝，只有幻想了

胡周琴

咨询师

7个月前

建议去心理科看一下

许春雨

咨询师

7个月前

可能是单一的生活造成的，也可能是消耗人的工作坚持太久造成的，也可能是家庭的种种，也可能是性格……焦虑型人格容易给自己的压力太大，想的太多，行动的少，还是要给自己理理的，不然太消耗了，会对什么都提不起兴趣

张志军

咨询师

7个月前

是什么原因让你变成这样的啊多长时间了先去检查一下吧

刘世淑

咨询师

7个月前

建议使用PHQ-9抑郁症筛查量表或解离体验量表从微小行动开始（如每日5分钟散步），重建奖励回路；感官接地练习：用冷热水交替刺激、握冰等增强现实感; 限制孤立时间：强制社交接触（哪怕只是待在公共场所）

欧亚萍

咨询师

7个月前

29"

钱林林

咨询师

7个月前

74"

史婧雅

咨询师

7个月前

你的感受特别敏感，感到情感冷漠，没有动力，觉得自己虽然平静但总觉得身心有隔阂~ 不必对自己有太多苛责，这也许是身心需要休息和调整的信号~允许自己暂时停下来，首先关照和招护好自己的身体

赵磊

咨询师

7个月前

这似乎是一种很放松的感觉吗？

尤四海

咨询师

7个月前

你好，看到了描述中，你是从过去的焦虑状态，转变到了目前的无感状态，且觉得内心是平静的，这个变化是受到了什么影响导致的呢？

李有军

咨询师

7个月前

如果现在任何事情都无法引起自己的情绪波动，而且对其他人都很冷漠的话，那么就要到医院去检查一下，不要耽误了治疗的最佳时机。

张亮

咨询师

7个月前

情感在我的理论里叫价值体验，也叫价值感。如果我们能从做的事情当中获得真实的价值感。或者价值体验，那我们一般动力是十分强劲的。情感淡漠主要是身不由己或者说。能获得的价值感比较低吧。一般参与度比较低，获得的比较少。就跟自己是打酱油的。所以就会渐行渐远。

农之海

咨询师

7个月前

这种状态就好像灵魂出窍一样，灵魂跟肉身隔着一些距离，两者就是融不到一块。