不定期感到社交很累,感到想死,如果说原因觉得脑子很乱,可能有些自我责备和无意义感, - 在线问答 - 在线心理咨询服务平台

小茉

18回答

不定期感到社交很累，感到想死，如果说原因觉得脑子很乱，可能有些自我责备和无意义感

18条回答

张志军

咨询师

7天前

31"

赵艳杰

咨询师

7天前

这样确实有些消耗啊！辛苦啦！！

靳超男

咨询师

7天前

是不定期的自我责备与无意义感已然消耗了大量的自我能量，所以社交就变成了难以承受的负担吗？

郑晓强

咨询师

8天前

情绪是一个发自本能的反应，尤其是消极情绪会影响到生活状态，提醒我们需要关注一下它，可以了解背后形成的原因，也是一次自我洞察成长的机会

曾广胜

咨询师

8天前

这种情况持续多久了呢？

刘丽华

咨询师

8天前

不定期这样消极的想法会持续多长时间呢，对生活和工作影响大吗，感觉你像是身心有些耗竭了，工作生活放慢节奏，做些自己喜欢的事情滋养自己，会不会有帮助呢？

王莉

咨询师

8天前

社交很累和自我责备或者无意义感的关系是？？？

肖平平

咨询师

8天前

这些感受本身，就是重要的信号。当您说“脑子很乱，找不到具体原因”时，这恰恰说明困扰您的可能不是单一事件，而更像是一种弥漫性的情绪状态——也许是长期积累的压力、未被处理的创伤，或是内心需求与现实的巨大冲突。自我责备和无意义感，往往是内心能量耗竭的。

张富杰

咨询师

8天前

你好，根据你的描述可以感受到您的情绪不好，有自我否定怀疑和迷茫的感受，对吗？

吴琳

咨询师

8天前

如果人生不需要社交，你感觉如何呢？

任金苗

咨询师

8天前

12"

李贵珍

咨询师

8天前

15"

傅益红

咨询师

8天前

朋友，再怎么悲观，也不可以想到死……此平台的我们，都在，我们在……

吴云

咨询师

8天前

有消极想法是正常的，但如果间隔时间越来越短，消极想法持续时间越来越长的话，就需要做些什么来干预了

李维

咨询师

8天前

i人喜欢独处，的话不喜欢社交也是很正常的，发挥自己擅长的就好，不要妄自菲薄