现在在花钱减肥,但是又好饿,没有结实,每天吃的也不算很少,但是天天就想吃,花了钱减肥还想吃,不减又不行,这么爱吃好痛苦, - 在线问答 - 在线心理咨询服务平台

小不点

20回答

现在在花钱减肥但是又好饿没有结实每天吃的也不算很少但是天天就想吃花了钱减肥还想吃不减又不行这么爱吃好痛苦

20条回答

陈世光

咨询师

5天前

具体的可以聊聊

张志军

咨询师

5天前

减肥又不节食，是情绪化想吃还是单纯的想吃，口欲期未满足，不过你可以多运动达到目的。

石萍

咨询师

5天前

37"

刘世淑

咨询师

5天前

喜欢吃的人是缺乏安全感。

栾昊君

咨询师

5天前

想到了老友记里面的莫妮卡。菲比的男朋友是一个心理医生，他对莫妮卡说，莫妮卡记住，那个是食物，不是关心

张应

咨询师

5天前

你的潜意识里减肥是痛苦的，那么饥饿就是一种痛苦。换个角度，给自己一些小奖励，比如降一斤就买心仪的小东西，那么减肥就是快乐的。你找个代表梦想身材的明星海报，贴在床头或者设为屏保，当梦想进入现实，那一切付出都是幸福的。

夏超

咨询师

5天前

要不要试试催眠减肥呢

尤四海

咨询师

5天前

你好，从描述中看到了一个矛盾的状态，没有得到很好的协调，这也是我们普通人常见的问题，就是在美食和减肥之间左右摇摆不定的状态，很无奈呀。

张银银

咨询师

5天前

你好，你现在处在一个两难的困境里，必须要减肥，但又有很强烈的吃东西的欲望，对吗？想问一下，为什么不减肥不行呢？

王慧娜

咨询师

5天前

亲，可能有两种原因。第一，你有没有发现，当不减肥的时候也不怎么使劲吃，一说要开始减肥就会更加爱吃，这是一种心理暗示，即：我要开始减肥了，不让吃东西了，我要挨饿了！反而会比平时更饿，更想吃。第二，就是口欲期固着。这个需要进一步探索。

倪清

咨询师

5天前

现在超重还是肥胖呢？

孔德雪

咨询师

5天前

你好！想减肥的原因是什么呢？真心想减吗？吃一部分是身体需要，另一部分是满足嘴瘾。吃的过程你体会到了什么。

杲琳

咨询师

5天前

想减肥又想吃，这组冲突带给你怎样的感受呢？

姚冰

咨询师

5天前

吃有一种本能性，还有一种是心理需求，缓解心理，放松的作用。本人20年资深咨询师，催眠师。需要可以约奥。

任杰

咨询师

5天前

花钱的减肥方法是什么