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梦见在村子里,放学回家的路上,快到家了,前方有一只大黑熊,会吃人。声音嘈杂,好像在告诉我,快跑,我拉着同学跑到了奶奶家,奶奶家没人,风很大,下雨了,我赶紧跑到屋里,想关门。却发现门是坏的,是破的,是镂空的,我关不住,用手抵着。熊来了,好像从门口经过,没进来。一夜过去了。
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你好,可以结合梦里出现的人物和情绪,比对一下现实生活,每个角色的情绪都可以体验一遍。我看完,脑子里出现“虚惊了一场”这几个字,你可以尝试看看最近有没有啥压力事件,对应“虚惊一场”的感觉。加油,祝好!
梳理一下,最近发生了什么,让自己有焦虑、压力、恐惧情绪体验的事情
有什么事让你感到自己需要保护,并且无能为力不能保护自己吧。同时也是告诉你,你焦虑的事并不会有什么危险。
把梦和现实生活对照探索一下,可能会清晰呈现其意义。
你的这个梦境充满了恐惧。梦是潜意识的来信。从精神分析角度来说你这个梦的前两三天是不是发生了什么让你感觉恐惧的事情?并且从你的梦里面能够感受到好像家庭并不能给你很大的支持与帮助。在遇到任何事情的时候你渴望有人陪伴着你,你也会去找一些方法解决。你能对这个梦用三个词去形容一下你的感受吗?
嗨,你好,很高兴在这里和你相遇 在回家的路上,似乎有很多的危险,甚至自己被吞没。外界的环境也欠佳,有很多的阻碍,会刮风下雨。你很想尽快到安全的地方,但家里似乎也无法为你提供一个强有力的庇护,门是破的,无法抵御危险。 好在那些危险似乎更多的是自己的恐慌,而没有太多的实际伤害。 你觉得是这样吗? 期待你的回应,祝好
我感受到的好像熊是你的压力,然后你在抵御压力的时候似乎觉得内心也是有些不足的,似乎就像这个门坏了一样,有点抵不住这个熊,但即使这样压力似乎也没有击垮你。不知道我的感觉是不是对,有不对的地方你也可以给我说。
把梦里所见所闻和现实生活中联系下,看看最近有让你恐怖担忧害怕的事和人没有?
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可以想一下最近发生的事或者遇到的人,有没有和梦里给你感觉一样的人或事,而且梦具有补偿作用,了解一下自己的真实需要就行,也不要过于解读给自己造成压力。
梦是情绪的反应,行为的反应,躯体的反应! 一般和焦虑情绪有关!需要进一步探讨!也有的和身体有关,比如夜里憋着尿,会做到处找厕所的梦,有的睡觉时不良姿势,压着腿了,会梦见被人追跑不动的梦等等。 睡眠有四个阶段:生理睡眠、梦睡眠、深睡眠、动眼睡眠阶段,醒来后能记住的梦一般都是动眼睡眠阶段的梦!
可以形容一下大黑熊的样子吗?
我会释梦,要是您需要,咱们可以聊聊
内在有恐惧~ 减少熬夜,多多练习深呼吸!
如果有棘手的事,说明他要转危为安。