改变
23回答
我喜欢什么都往外说,遇到同事特想吐槽领导的无能,喜欢跟单位同事吐槽单位很多不如意的事情,别人的无脑,等等,遇到亲戚有些看不惯亲戚的势利眼就想私下吐槽,反正我这张嘴,口才一般,能吐槽的绝不放过,这个有没有给我带来影响我也不知道,我该怎么改正?有些话吧,吐槽这个事情就像泼出去的水,收不回来,我该怎么改正?我就是忍不住啊[呲牙][呲牙][呲牙]各位老师,有没有什么书可以推荐给我?
23条回答
意识到就是改变的开始!
如果自己有比吐槽更重要的事情呢?
祸从口出,损人不利己的事,少做。 如果内心纠结,做心理咨询,别靠嚼舌根来缓解,那个副作用大得多。
你能意识到就是改变的开始,这其中有很多种方式可以尝试,不知道你自己试过哪些呢? 试着先自己尝试调整,适合的才是最好的。
你意识到这一点非常好。吐槽是情绪发泄的一种方式,可能你已经习惯了用吐槽来释放你的不良情绪,这种习惯已经对你的人际关系造成了一定的影响。试着改变一下,比如想吐槽的时候,出去散散步,或者把想吐槽的内容拿笔记录下来,等等。
你家里有人也会经常吐槽吗
不自主的吐槽,是因为自己内在有很多的评判,有很多对自己的不接纳,用吐槽别人不够好,吐槽别人的烂事儿,好让自己增加更多的安全感,价值感,配得感。 如果这个力量过于强大,看书的效果很难说。
特别佩服您想要改变自己。不知道您是怎么做到对自己的状态带着觉察的,还有您最敬佩的人是谁呢?包括影视剧书本里,还有身边的人……
目前吐槽并没有给你带来任何负面影响,所以吐槽的问题还会持续。
我猜您在生活中可能缺少“决策”的练习,可以网上看一些兵法和辩论类的课程,练习一下“决策”
你好,什么事都喜欢说,若是从人格特征来解读,这是一种在人际关系严重缺乏自我边界的表现,缺乏隐私设置,缺乏远近亲疏的设置,要是想改善,可以来做人格边界的成长咨询。
也许这是在成长中学会的交流方式
吐槽给你带来什么获益了吗?给他人的改变了吗?这很难做到,只是个人心理的安慰。反而,有时会遭到被吐槽者挤兑,是人际关系的大忌,对他人要多看优点,激励自己成长,包容不足,体现个人的人格格局。请慢慢改变自己
想说的时候,告诉自己:祸从口出,闭嘴。常常这样做,成习惯就会好一些。
你去看看自己的前两条动态,就知道经常吐槽的结果了,要不要改自己决定。