佳忆
12回答
就睡不着,就心慌,折腾的不成样子
9温暖
12条回答
心慌睡不著,折騰的不成樣子!這個狀況讓你很痛苦!你非常渴望能睡個好覺
现象的背后必有理由,会是什么呢
经常这样吗?还是偶尔?
这就有如窗外有一个黑影,越逃避,越恐惧!找到真正恐惧或者焦虑的是什么?照见它,面对它,解决它!不用虚拟的风险吓自己!
28"
心疼哦,转个念吧,一切会变好的~
心结所致
如果有段时间这样睡不着、心慌,去中医调理一下
失眠最伤人啦,快找找原因吧
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