作为一个全职妈妈,新冠开放后,开始焦虑病毒,不敢让孩子接触人,不敢出门,进家里的人要喷酒精,觉得自己快神经了,怎么办,流免费心理咨询

心晴

15回答

问

作为一个全职妈妈，新冠开放后，开始焦虑病毒，不敢让孩子接触人，不敢出门，进家里的人要喷酒精，觉得自己快神经了，怎么办

7温暖

15条回答

杜继锋

咨询师

1年前

表面上的焦虑病毒，其实可能是内心的不安全感。孩子真的是来带领我们的。如果没有孩子，你固有的底层的焦虑或许还不会激发起来。因为有了孩子，你的创伤被激活了。所以你最好做个精神分析方面的咨询，一起探索一下你内心的恐惧。

张志军

咨询师

1年前

68"

张波

咨询师

1年前

听上去你有些强迫行为和过度担忧，如果不做这些会非常不安，如果做了又认为不合理却难以摆脱。可以寻找专业的帮助。

刘世淑

咨询师

1年前

可以去见一些小儿科的医生，我估计他的话会有权威性。

孟庆远

咨询师

1年前

学点中医育儿知识吧，病毒把孩子身体调好自然不会有外邪倾入

史冬英

咨询师

1年前

多做些你比较能掌控的事，这样可以让你少一点焦虑。

心晴

1年前

怎么脱敏

周美芳

咨询师

1年前

尝试脱敏法

冯之英

咨询师

1年前

孩子随着年龄增大免疫力会逐渐增强，而且接触人、外出等可以增加被动免疫机会，建议反思为什么你对此有如此的焦虑

连秀娟

咨询师

1年前

经历重大社会性事件后的应激反应，请先处理焦虑

深入潜意识，解密你不知道的人生。

周美芳

咨询师

1年前

尝试脱敏法

李素蓉

咨询师

1年前

带孩子锻炼身体，增强孩子抵抗力、抗病毒能力，提升自身免疫能力。

何嘉怡

咨询师

1年前

19"

心晴

1年前

那怎么缓解呢？我这样不带孩子出门，对孩子也不好

李小燕

咨询师

1年前

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#我与我老婆结婚快三年了，有一个两岁多的女儿。当初为了结婚，我买了房子，我花光了所有积蓄，还欠二十多万的债务。与她在一起领证前，我也和她说过，我现在经济压力有点大，或许开头的这一两年会有点累，因为我要还债，还要维持家里的生活开销等等所有支出，一个月的工资平均也就一万三四左右，婚后我都有在努力的还债和维持家里的支出。一开始我一直都对她很好，直到后来慢慢的我感觉自己变了另外一个人似的，脾气变得特别暴躁，很冲动，和老婆争吵时总说了很多违心的话。至于为什么会变成这样，我觉得她一直都不理解我和信任我，也感觉不到她在乎我。从结婚到现在她的所有工资收入从来都不会为家里付出或者是分摊一点，而她一直都是自私自利的状态下去，她总觉得我作为一个男人就应该所有的都是我来扛！当然，这我也知道，这是一个男人应该做的，可我也实在经济困难的时候，我无力支撑时，曾经我有向她借了几千块钱，每次争吵，我和她都是从来不会让步的人，而我，有时候实在不想再去争吵这个过程谁对谁错，都会说过不下去就离婚吧，但其实我是并不想离婚，我想好好过下去，可是争吵的时候我总是控制不住自己说出很多违心伤人的话。最近我和她冷战分房睡，是我自己主动分房的，大概有半个月时间，就在前两天，我原本想和她好好沟通，我说：现在我们到底是怎么样，生活还能继续过下去吗？如果实在过不下了，就离吧，但是，你说的要赔你多少钱多少钱的我没有办法满足，我一下子拿不出钱，我可以接受慢慢分期给或者是等法院判。其实我心理并不是这样想的，我只是想还能和好。可当她说了很多侮辱和曲解误会我的话的时候，争吵过程中，我冲动了，我打了几掌她的后背，我十分的懊悔，我觉得自己真的不是个男人，我控制不住自己冲动的脾气，我感觉自己很压抑，心理压着很多事都无处释放，我担心再这样下去，我会变得更加丑陋可恶。现在她说要离婚，可我知道我做了不该做的事，我也没有求她原谅，我有和她道歉。我现在很苦恼，我到底该怎么做，该怎么去处理我和她之间的关系？# 12个回答

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