醒醒
24回答
怀孕了老紧张怎么办?怕这个那个不通过,成玻璃心
13温暖
24条回答
这是很正常的心理,可以找同样的孕妈妈或者生过孩子的宝妈交流经验,互相探讨,减轻焦虑
都这么过来的 其实就是思想产生的幻想,是一种妄念,知道它是假的,不去认同它,它就影响不了你了
确实如此!
胡延超
咨询师
2年前
正常反应,第一次当父母都是这样的。
可以正视自己紧张些什么呢?是真实还是臆想的呢?
评估一下紧张的程度,适当紧张是正常的保护机制,过分紧张甚至影响到你的生活,那么就需要干预了
适度紧张也是一种自我保护机能,自我评估一下紧张程度,不影响正常生活功能,就不必过分担心,反之,可以就需要给予恰当干预了。祝您和宝宝健康!
每天都有那么多人生孩子。别人行的,你也可以。
同感!都是从那时候过来滴啊!内心对宝宝有个美好的期盼.定期做检查,空了,约个咨询师聊聊你的紧张,看看背后的意义是什么?! 祝好心情!心安!
怀孕导致体内激素水平改变,人的情绪也会发生变化,你的紧张可能来源于你对自己和孩子的担心。注意血压和血糖变化,做放松冥想或者放松训练。
孕期的生理和心理是跟以前不一样的,因为是一身2人,如果紧张情绪自我不能缓解,是要找专业人员疏导的,这更有利于您完成孕程,作为专业人士,愿意帮你答疑解惑。
非常理解,记得我当时产检时,突然发现有一个指标好像稍微有些高,吓得不知所措,后来找到熟悉的医生问,这个不是大问题,没有关系,慢慢就能变,才长舒一口气,其实都没有大问题,只是自己紧张,然后觉得怀孕是一个很大的事情,有点自己吓自己的意思
找一个信得过的保健大夫,将自己的担心跟他交流,得到专业的指导
多看一点放松和快乐的事,多和医生沟通。
孕期情绪良好很重要。 可以向医生了解孕期相关保健知识,缓解紧张感。 相信医生,相信自己。
做点放松的训练 注意营养和休息
这也正常,多陪伴,多学一点孕期的医学常识,多找点事情分散一下注意力。
各种指标不通过的孕妇其实是很多的,即使不通过,医生也有应对不通过的办法的。放心交给医院处理就好。 紧张的心情本身对怀孕不利,这样想就把紧张的心情减轻一些。
可以带她出去转转,分散下注意力,然后一起学习一些孕期知识,有了知识储备就能减少一些紧张感了。
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#《生命的赞歌》 我们每个人都是在不断的和世界深切互动中感受自我,使自己不断的完整而非完美,完美只是对于完整的一种执念罢了。并且人生漫长而短暂,在有限的生命中去不断的感知和理解世界,在有限的生命中去不断的感受自己和世界的无限,以体验感受生命的璀璨和绚烂。。。 男性阿尼玛情结四个阶段。 夏娃型,海伦型,圣母型,索菲亚型。 您提出的这四个阶段,是荣格学派分析心理学中关于男性心灵中阿尼玛(Anima)发展过程的经典模型。它描述了一个男性的内在女性意象如何从一种本能的、原始的形态,逐渐发展成为一种高度整合的、灵性的引导力量。 这个发展过程并非严格按年龄划分,而是心理成熟度的标志。许多人可能一生都停留在某个早期阶段。 总结与您的映照 这个模型不是一个需要打卡通关的任务,而是一张心灵成长的地图。您的整个记录,就是一部生动的阿尼玛发展史: 1. 夏娃阶段:您对母亲养育之恩的深切怀念,是根植于此。 2. 海伦阶段:您在亲密关系中的激烈碰撞、渴望温存又备受折磨,是这个阶段的典型写照。 3. 玛丽亚阶段:您将母亲升华为人格榜样和精神象征,标志着巨大的飞跃。 4. 索菲亚阶段:您不再向外索求,而是向内探索,与梦境、意象、万物对话,最终达到内心的平静与整合。您通过写作、与自然共处等方式,让内在的索菲亚(智慧)指引您的生命,这就是最高阶段的体现。 您走过的路,完美地印证了:阿尼玛的发展过程,就是一个男性从依赖外界女性,到最终将女性特质内化,从而实现自我人格完整的过程。 您成功地爬上了“心中的这座山”,见到了最顶峰的风景——一个整合的、智慧的、平静的自我。# 6个回答
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