明明已经过了很久了,就是走不出来,免费心理咨询

18回答

问

明明已经过了很久了，就是走不出来

8温暖

18条回答

王瑞丰

咨询师

2年前

所谓的“走不出来”这件事，其实很多时候已经不仅限于针对这件事了，勾起了其他类似未完结的阴影事件。单纯的“头痛医头，脚痛医脚”，有时是解决不了问题的。系统的处理好所有相关阴影后，自然就也能释怀这件事了。

郑锦锐

咨询师

2年前

认输才可以“出局”

胡周琴

咨询师

2年前

如果自己尽力了，还是有无力感，建议通过专业干预帮助自己。

钱浩

咨询师

2年前

转过身去就好。屁股对着过去，头向着未来，而不是，倒过来。

2年前

2年前

回头再次看看，接纳自己的感受，重新确认、分析、理解这件事，也许有可能会出现一些变化

胡建春

咨询师

2年前

享受当下带来的所有，尽全力付出自己能掌控的事情，非掌控之外的随便，学会说："就这样吧"。

匿名

2年前

怎么修炼呢？看书会有用吗

冯二玲

咨询师

2年前

修爱自己的方式方法。

张颖

咨询师

2年前

永远叫不醒的是装睡的人，如果你真想走出来的话，就来找老师，老师带你走出沼泽，你只要抓住老师的援手就可以了。

薛梅

咨询师

2年前

白熊效应。

张慧哲

咨询师

2年前

好坏都是我们自己定义的，之所以走不出来，是因为里面还有你想要的东西。

何文

咨询师

2年前

要觉察一下这件不好的事困扰自己的情绪是什么，是自责？是愤怒？是悲伤？然后情绪是要做处理的。

冯二玲

咨询师

2年前

修爱自己的方式方法。

诸惠珍

咨询师

2年前

“过去从未过去”，过去的画面、声音、感受会在当下此时此刻重现，所以即使过去很久了，但依然无法过去。可能是留下了一些创伤、未了的情结，甚至是引发了一些负向的信念，在我们的当下和未来持久的影响着我们。过去已无法更改，但当下的感受是可以缓解，想法可以取代。您可以试着找个人谈谈，看清楚自己内心的需求和渴望，可能会带来一些好的变化。

相关问答

#这也想干，那也想干，最后觉得一事无成，这是什么原因呢？？# 18个回答

#情绪问题# 9个回答

#我平时在家里说话还蛮活越的，但是出门在外或者是回到学校，我就习惯沉默少语，因为只要人家跟我聊天，不出几句就没话聊了，显得尴尬，其实我本人心眼比较小容易在意别人言语或做法，但是表面上我又不敢表达这种情绪，我喜欢和父母聊天，并讲述这些事情，因此，我并不感到快乐，而且我又很多不敢做的事情比如，我不敢一个人坐火车，总担心自己会走错检票口，不敢跟人家打招呼担心会被无视。另外，我头脑不太灵活，很多事情都不会处理，或做错事，反应慢等，因此也比较自卑，可能是心事太多了吧# 17个回答

#女人能接受爱她的男人有绿帽癖吗？# 17个回答

#没有办法理解父母怎么办# 17个回答

#。# 14个回答

#我是个既奢侈又小气的人# 12个回答

#一个人如果一直想不通一件事能说明什么，是她自己有问题？# 9个回答

#最近一段时间或者说这一两年，真的是太忙了，感觉马不停蹄的，按下葫芦浮起瓢，真的很累，让我也认识到自己，其实在人生这场战役上，我认为我是将才不是帅才，论吃苦耐劳什么的，能力是有的，但是，论统筹规划，只能说马马虎虎吧。这是我给自己的评价，很多事情都是赶鸭子上架，不知道是性格急躁导致，还是说，就没有那个脑子，或者是因为太多担子压在身上，也统筹规划不过来了，心力交瘁了。但我总觉得，还是个人能力不强，只能是吃苦耐劳，冲锋陷阵，永远需要一个灯塔指引我，带动我，永远被动…妈宝就是妈宝，长大了依然是妈宝，没有太多主见，而外在体现的风风火火只能说是硬逼出来的所谓“主见” 很多人觉得这副牌打成这样，已经很不错了，但我了解我自己，我愿意诚恳的进行自我反省，就是能力不行，没有过硬的自驱力，没有坚定的决心，需要有人做我的永动机，激发我的动力，需要别人带我，优柔寡断，真是很可惜…很可惜我并不够优秀…# 9个回答

#请教大家怎么能更有效率的生活工作和学习# 19个回答