一朵云
18回答
很在乎身边人说的话,如果有点什么问题都会往自己身上揽,怎么调节
10温暖
18条回答
处理自己内在卡点,做个人成长。
强大自己
可以尝试自我探索自我成长
是安全感和自信心不足的状态
安全感低。要多爱自己啊,对待这个世界要从先看到自己的需要开始。
别人的事情、想法,跟你没有关系滴!
见贤思齐,见不贤而内自省。 觉察自己,对比别人,向好的方向学,就是成长
您希望有一个良好的人际关系,您对自己有高要求和高期待。这样的您,同时也觉得活得很累,是吧?朋友,这与您的成长经历有关。如果您觉得非常痛苦,那么建议您找咨询师聊聊吧!
曾经我也是这样,这种感觉就是低自尊,不配得感,觉得别人有什么情绪上的问题都是自己的错,慢慢跟自己暗示,感受自己的感受,慢慢来
实际上就是自信不够 敏感 通过成长来调整,罗马不是一天建成的 详细谈谈吗
格局是委屈撑大的,你要提升格局的想法是因为太在乎你身边人的话,当你不再感受到委屈的时候,你的格局自然就大了,如果在这过程中感觉受不了的话,可以找情说咨询师,他们会放大你的格局。
向内探索自己,了解自己的局限;向外多学习,拓展自己的眼界。
在意别人的想法是害怕别人知道自己不喜欢他们,需要做咨询。
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#我小时候家人就离婚了,生物上的爹一直家暴我,和常年威胁我,(半夜还会闯进我房间、我在上厕所洗澡也会盯着我),导致非常影响我的学业,我小学三四年级就严重抑郁加检查结果重度焦虑,我小学快结束后就休学了,甚至被欺负到轻生过几次,这么多年从没有人说过不是我的错,从四五岁到现在都让我独自承受精神病父亲的压力殴打,我幼儿园的时候听到亲近依赖的亲人会在背后嫌我烦觉得我恶心,24年我爷爷和父亲群殴我母亲,我奶奶还帮他们,我挡在我妈妈前面,但我这么小什么也做不了反击,我感觉我很没用。我13、14岁,我生物爹让我出去工作赚钱给他花,并且说同龄人都去上班了(奶奶完全维护他)。我本来能去我们这里的好初中,我小时候就提了好几年,我明明能直接转学(以前学习成绩非常好),但是他们从不把我当回事,他以“学习好的人在多差的学校都能上清华”为由又对我进行打骂。我爷爷还会特意去和原本喜欢我的姥爷,编造一些我没做过的事,想让他们都反感我。我现在只想成年后或者十六周岁之后去工作,让自己经济独立,在家里还买过两块钱的衣服,全家月收入三千,我奶奶工作,我爷爷给我爸爸做饭,我爸买电脑打游戏,其余时间骂他父母。 我就是刚才突然想到,我生物爹很可能在我成年后让我结婚,我不会结婚的,但他有我的户口本,我好怕,他能用户口本让我结婚吗?结婚不是本人不在场也可以吗? 我不是完全没反抗他的,我不去学校之后一直没和他说过话,几个月前有一次他故意找事,咒我奶奶死,我刚被三轮车撞了他还让我做这做那,我和他吵起来了,我嚷着说话,他笑着骂你,我实在没办法了我知道我这样在别人眼里只是个泼妇,我拿一杯粥撒了他,他把我摁到地上拳头打我(外面有医生但是即使尖叫也没人理我),我没穿拖鞋跑出来和护士求助,护士医生也帮不了我,因为我前面一直在病房里大声说话,在他们印象里我可能才是加害者,我膝盖都是紫的(被车撞的),在楼梯间蹲了三四个小时,那时候一天还没吃饭,我想跳l但是窗户也打不开,前年吞y是因为我本来和他半年不说话了,我和我奶奶吵架,他装模作样出来指责我骂我,而且他的表情从来都是“我什么都是对的”,很自大很自大,我本来拿药还在犹豫,听到了我爷爷在外面大声说怎么没有杀了我。我那么小的时候就要承担这么多人的情绪,这个世界毫无希望,我真的不想成年后再受到迫害了,求求姐姐和哥哥们我该怎么办# 18个回答
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