确实,觉察到我和父亲的关系也再慢慢变好,从小父亲对我的言行举止要求十分严苛,让我感受到压力,生怕自己做错事情被责骂被揍,免费心理咨询

开心

12回答

问

确实，觉察到我和父亲的关系也再慢慢变好。从小父亲对我的言行举止要求十分严苛，让我感受到压力，生怕自己做错事情被责骂被揍，所以我的底线是老爸会不会生气，需要牺牲自己的时间精力去迎合爸爸的要求，很压抑和被动的一种状态，讨好型的防御机制。其实，这个时期的小杨挺让人心疼的，因为她即便她努力付出，是没有自我的，是成为别人想让她成为的样子，是去做一些别人需求别人渴望的事情。那时候的委屈在于做事情失败了只能逃避，比如高中考前我就可以保送次重点高中，但是想要冲刺重点高中，我放弃了保送，可是中考失利了，我本应该被关爱，被同情，被鼓励，去接受那份无条件的爱。但是在那样的环境中，我更多的是对自己的批判和自责，有点父亲的影子，因为我没有满足全家的厚望，把考试考砸了，我好像一下子无法面对大家，也不想再进初中的玩伴圈子。好势头，昨天电话里妈妈和父亲计划国庆的出游景点，我听到爸爸说我想去哪，那么大家就去哪，我感受到了宠爱，和我的需求被满足的温暖，仿佛要变成受宠体质了，哈哈哈。我变得有完整的个体，我有自己的想法不受他人控制，我的需求需要被看见被尊重。我很值得，值得那份无条件的爱

13温暖

12条回答

2年前

被父亲看到和满足的确是很幸福的一件事

2年前

成长中的感悟

2年前

成长

2年前

2年前

经常觉察到这些正面的幸福的小例子，慢慢的就会觉得越来越幸福。

2年前

希望你的生活越来越好。

2年前

为你高兴

2年前

需求需要被看见被尊重，你值得，值得那份无条件的爱。

2年前

你值得

2年前

你的观察自我的能力真强

2年前

自己的想法不受他人控制，自己的需求被看见，活成完整的自己，值得一切美好

2年前

自我觉察力在上升，对自我的接纳度也在上升

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