一有空闲时间,就睡觉,这跟我的预想,有空就读书写作的想法完全不符,要如何控制呢,免费心理咨询

珍珍

30回答

问

一有空闲时间，就睡觉，这跟我的预想，有空就读书写作的想法完全不符，要如何控制呢？

13温暖

30条回答

2年前

潜意识和意识的冲突

2年前

你可能真的累了，需要休息，那就好好的休息一下吧，注意休息的时候就只休息，尽情的放松，不要休息的时候又想学习的事儿，这样你既没休息好，学也学不进去

2年前

达不到预期心里很难受

2年前

有空就学习和有空睡是在哪个点呢？一个是你理智干的事，一个是你无意识干的事。那么问题来了，无意识干那事儿的动机是什么

2年前

这让我看到了一组冲突。想学习和要睡觉的冲突，它们分别来自于心里的不同结构。不是要去控制，而是要去平衡这种欲望和要求。

2年前

理想很丰满，现实却很骨感，除非你在读书写作上的甜头儿大于睡觉。

2年前

意识和潜意识不统一，链接自己做身心合一训练

2年前

如果一个人对未来有过多想同时实现的东西就会这样子，不妨先理个轻重缓急。

2年前

任何人都不希望被控制，包括自己对自己的控制，也许当你允许自己不读书只睡觉也是可以的的时候，读书或许会变成现实

2年前

做点喜欢的事然后再去读书，因为读书本来就是一件有点枯燥的事。

2年前

行为的塑造与矫正，可以帮到您。

2年前

头脑想让自己有效利用时间，而身体却不接受指令，不妨试着跟身体的感觉连结一下

2年前

你为什么想控制？

2年前

可以思考一下读书的内容是否对你而言太深奥或者写作对您而言是否有点难，是不是因为畏难儿而通过嗜睡这种方式回避？

2年前

人就是会趟向于轻松愉悦的事情，这是人的本性。如果非想读书，可以作个强制计划，或者找一个有同样爱好的人互相督促一下

2年前

你好，身体想要休息，而大脑的思维要读书写作。长期的身心不合一，必定让自己身心疲惫。控制身体和控制大脑，他们可能都会不满意。只能让他们和睦相处，协调发展，才最有利于我们的身心健康。

2年前

26"

2年前

人性使然，很多人都有这样的情况，的确不太好控制

2年前

你好，这是两个需求都要得到满足，建议你修复一下自己的空闲时间安排策略，在这方面策略人格心理学愿意提供帮助。

2年前

10"

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#道路上全是人我真的受不了。大家不要选择长期在家里呆着。我就是个例子。长期呆在家里是个错误的做法。我现在不敢走出家门了。我以前自己敢出去。现在我社恐。我出去太费劲了。人是群居动物。我自己还是不敢走出家门。人是活在人群中的。我现在连下楼我都不敢，下楼外面道路上全是人。我一想到全是人。我就出不去。我恐惧见人，我恐惧人群。我应该怎么做。我克服不了恐惧。我改变不了现状，我想趁年轻多出去走走看看。我怎么才能把她们想象成空气。我不想走路遇见熟人。聪明的人都站在道路上。向我这样的傻瓜，天天在家里呆着。我习惯了舒适区。谢谢听我诉说。是我自己给自己设置的障碍。没有人拦着我，不让我走。我应该怎么改掉呆在家里这个坏习惯。我现在做不到自己走出去。不怨别人，怨我自己。我应该练习自己下楼吗。我应该先练习，先走出楼房的屋吗。在家里呆着是一直安静，没有人。在外面呆着是一直不安静。道路上全是人，还得给他们躲道。我想自己走出去，我想自己去别的城市。走走看看长见识。可是我连走出家门我都做不到。# 15个回答

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