古夕天
29回答
每天都觉得很累很乏力,上班没什么精神,什么都进不了脑子。很傻了一样,觉得好像什么也不会,也没有任何力气做什么。
14温暖
29条回答
身心疲惫的状态
当这个状态持续一段时间时,也许需要放松自己
你现在的状态很累,或许需要暂停休息一下了
你这种状态多久了,你经历过负性创伤,需要疗愈
如果实在很累了可以休个假。放松一下。转换一下。
最近有什么心烦的事吗?可以交流一下
①最近换季,加整体能量场不太好,身体本来就弱的话,晚上早点休息,睡饱。 ②这种情况如果持续有段时间了,应该有心事一直没解决,通常是某种思维模式,或者情绪模式导致卡住,及时寻求帮助
这样的状况有多长时间了呢?如果时间比较长的话,给自己放个假的同时需要做个情绪处理。
罗永丽
咨询师
2年前
感觉有点像慢性疲劳。可能需要休息一下。好好爱自己。
感觉有点像慢性疲劳。可能需要休息一下。好好爱自己。
可以和我聊一聊,说说你最近发生了那些事,不开心的事或者遇到困扰的问题
相由心生,情绪和心理状态调整好了,一切都会好起来了,倾诉是调整的第一环节!期待!
哀莫大于心死,行尸走肉。这一段过后就需要倾诉了。
面对这样的自己心情有些复杂吧,先从接受现在的自己入手,试试找一些可以给自己带来动力或者正能量的人和事,慢慢调整,不要因为现状就有些嫌弃自己哈。
俺也一样
你好,从状态上看,需要帮助你把身心的能量活跃起来,要发现自己生活中的兴趣点,激活生命力,策略人格心理学愿意从这个角度来提供帮助。
有什么情绪或者事情导致这样吗?找个人梳理一下情绪。
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#周五开完年度总结大会,我们小组一起去吃饭,我还是装的很开心的,其实心里并不真的愉悦。因为在组会时领导提我新的一年要努力,我觉得有压力。再加上另外一个同事今年申项目文章比我多,希望大点,我就很有危机感。我没申上不要紧,要是她中了那我真的压力要爆棚了。而且她太强势太会上班,比如多向领导汇报啊,会让领导知道她的工作量啊,知道什么活该敷衍什么活该认真,会和领导的心腹多聊天。这些东西我不太会,所以我很烦她。晚上回来家里,十点多了,坐在凳子上哭。觉得工作真的干不下去了,真想辞职啊。 周六早上起来眼睛都是肿的,上午躺在床上,内心觉得想死,没劲。然后去菜市场买排骨,炖排骨,吃完后觉得还可以。然后去新房看了装修,去家具市场逛了一圈,慢慢的我的生命力就回来了。虽然还是会有想死的念头。 周日早上醒的很早,因为基金焦虑。索性起来搞一下。没吃早饭觉得没能量,吃了点东西好了很多。中午收到了一个好消息,之前投稿一直没送审的文章,这次终于送审了,还被送到了一个认识的人手里,直接写意见就行。我觉得很惊喜,起来立刻开干。当时就觉得,唉,自己果然还是没办法把这些东西看淡。说不在乎都是假的。 下午去做了身体的按摩spa,做完后身体舒服,心情也好了很多。因为我在写基金的时候,头就胀的慌,难受得很。现在好了很多。 晚上我妈打来了电话,我知道她想关心我,但是她也不知道聊什么,我也没迁就她。唉,和我弟吐槽了一下父母,好了很多。准备睡觉了# 18个回答
#养儿就不要指望他能养老,以后的事谁也不知道会发生什么。儿子大了有自己的小家,有自己的孩子妻子,女儿大了会结婚生子。所以她们不一定会养我们老。那我们老了应该怎么办。是去养老院 ,还是自己能生活自己生活。不去儿女家寄人篱下。我没有好命,我不会有好儿女。有句老话久病床前无孝子。当你老了生病了,可能不会有人爱去伺候你。不养儿不知父母恩。不当家不知柴米贵。如果长大子女不孝不养父母。白养就白养了,我认了。至少我年轻的时候有事情去做。对她们是无怨无悔的付出。人到老了好难。好子女坏子女我说了不算。这都是命吧。不说孩子有报恩的,有报仇的。或许我老了有病了,耳朵聋了,子女会嫌弃我,会对我说话不耐烦。我就安慰我自己这是我的命。如果子女打我,我就说我欠他的,打我就还清了。我看过一个新闻,就是老人生了四个儿子。他们都长大了,都成家了,她们的母亲含辛茹苦,心理处处有儿子。可是轮到她们养父母的时候,却没有人爱养。她只是想吃顿饱饭,有个住的地方。可是她没有天天饿肚子。睡在不好的地方。她们儿女是轮流着养。这个月去谁家,下个月去谁家。最后她们四个儿子都不让进屋,80岁的老母亲在外面冻死了。她劳累了一辈子,她想安稳的度过晚年。我们当父母的养子女小的时候,我们是无怨无悔。无私奉献,把最好的都给她。我们不求回报。人都是相互的。我们养你们子女小,你们子女也得养我们老。这不是必须的。人老了上子女家,儿子愿意,儿媳妇还不愿意呢。女儿愿意,女婿还不愿意呢。老了得自己手里有钱,钱不过早的交给子女。我怕我有一天和那个80岁的老人一样。老了得有自己的房子。不去子女家住,受那窝囊气。自己在一边呆着挺好。寄人篱下的滋味不好受。# 14个回答
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