每天都觉得很累很乏力,上班没什么精神,什么都进不了脑子,很傻了一样,觉得好像什么也不会,也没有任何力气做什么,免费心理咨询

古夕天

29回答

问

每天都觉得很累很乏力，上班没什么精神，什么都进不了脑子。很傻了一样，觉得好像什么也不会，也没有任何力气做什么。

14温暖

29条回答

2年前

身心疲惫的状态

2年前

当这个状态持续一段时间时，也许需要放松自己

2年前

你现在的状态很累，或许需要暂停休息一下了

2年前

你这种状态多久了，你经历过负性创伤，需要疗愈

2年前

如果实在很累了可以休个假。放松一下。转换一下。

2年前

最近有什么心烦的事吗？可以交流一下

2年前

①最近换季，加整体能量场不太好，身体本来就弱的话，晚上早点休息，睡饱

。 ②这种情况如果持续有段时间了，应该有心事一直没解决，通常是某种思维模式，或者情绪模式导致卡住，及时寻求帮助

2年前

这样的状况有多长时间了呢？如果时间比较长的话，给自己放个假的同时需要做个情绪处理。

罗永丽

咨询师

2年前

感觉有点像慢性疲劳。可能需要休息一下。好好爱自己。

2年前

感觉有点像慢性疲劳。可能需要休息一下。好好爱自己。

2年前

可以和我聊一聊，说说你最近发生了那些事，不开心的事或者遇到困扰的问题

2年前

相由心生，情绪和心理状态调整好了，一切都会好起来了，倾诉是调整的第一环节！期待！

2年前

哀莫大于心死，行尸走肉。这一段过后就需要倾诉了。

2年前

面对这样的自己心情有些复杂吧，先从接受现在的自己入手，试试找一些可以给自己带来动力或者正能量的人和事，慢慢调整，不要因为现状就有些嫌弃自己哈。

2年前

俺也一样

2年前

你好，从状态上看，需要帮助你把身心的能量活跃起来，要发现自己生活中的兴趣点，激活生命力，策略人格心理学愿意从这个角度来提供帮助。

2年前

有什么情绪或者事情导致这样吗？找个人梳理一下情绪。

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