你在意的根本不在意你,怎么接受这个心理落差,而且你信任的可能随便被背叛,之前没看清被哄骗了,被骗了,就这种破灭的感觉,还免费心理咨询

胖胖

13回答

问

你在意的根本不在意你，怎么接受这个心理落差，而且你信任的可能随便被背叛，之前没看清被哄骗了，被骗了，就这种破灭的感觉。还有你永远比不上别人，身边永远有很好的人，别人就算选择你也是因为没有遇到别人

11温暖

13条回答

匿名

10个月前

老师。生态系统窝构成什么了，我是必须要创造自己的价值才能证明我的存在吗。我不和植物一样构成生态环境。这个社会少了一个人并没有什么问题。可能就是少了一个五颜六色五彩缤纷的人吧

蔡兴苗

咨询师

10个月前

当付出与回馈严重失衡时，会触发「情感收支认知失调」。信任崩塌，背叛经历可能激活社会威胁预警系统。持续的社会对比正在消耗你的认知资源，当你说"永远比不上别人"时，是否混淆了「存在价值」与「竞争价值」？就像森林里的白桦树不会与橡树比谁更接近太阳，它们各自构成生态系统的独特环节。

你好亲爱的

10个月前

我想泡你阿姨

胡周琴

咨询师

10个月前

理解接纳个体差异；理解自己的不易；爱自己，多肯定鼓励自己。

张志军

咨询师

10个月前

34"

10个月前

10个月前

做你自己啊，你在意一个人的时候，还能自由洒脱的做自己，那这个人就是对的人

姚雯雯

咨询师

10个月前

1. 建立"情感止损点" 把在意他人看作风险投资，允许自己设立"跌停线"。当发现对方账户持续赤字，不必强行注资挽救，而是把撤资行为看作商业决策而非情感失败。就像你不会责怪基金经理抛售垃圾股，也不必苛责自己收回错付的期待。 2. 制作"背叛标本" 把被欺骗的瞬间封存在记忆琥珀里：TA说那句话时睫毛抖动的频率，承诺破裂那天的云层厚度，背叛感涌上喉头的灼烧感。当这些标本积累到某个临界量，你会发现自己拥有了"毒性关系预警系统"，那些曾让你晕眩的甜蜜陷阱，现在隔着玻璃展柜看竟是如此拙劣。 3. 激活"次元比较屏障" 意识到他人的光鲜可能只是全息投影——那个朋友圈里留学创业两不误的学霸，此刻也许正在异国公寓边哭边吞抗抑郁药；婚礼照片里完美的新娘，婚纱下藏着术后未愈的伤口。而你自己某个对着泡面发呆的深夜，可能正被某个躲在便利店角落的人偷偷羡慕着"这人能毫无顾忌地素颜吃关东煮真好"。 4. 重构"被选择"的叙事当觉得被当作"将就选项"时，试着想象宇宙正在为你筛选真正共振的频率。就像在旧货市场，被多数人忽略的铸铁壶最终会被懂行的收藏家捧在手心反复摩挲。那些提前离场的人，不过是帮你腾出展位等待更匹配的藏家。以上的回复，可能类似的你在很多的地方都能看到，我不知道靠你自己能不能做到，如果你不能的话，可以找一个觉得可以信任的咨询师，带你完成这一部分，让你能够在面对问题的时候，都能够有自己一套思维，以及良好的情绪状态去面对。