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19回答
问
决定当下的正是此时此刻的我自己，我并没有被过去困住，我只是不想去面对未来而自己主动选择去看那些不好的一面，而达到如果没有精神内耗我就会更好这种自我安慰的效果
我可以决定自己的未来！
18温暖
19条回答
严松间
咨询师
1年前
加油
王军人
咨询师
1年前
16"
马霞
咨询师
1年前
对，过去的已经过去。你可以决定你的当下，也可以决定你的未来。
刘士丽
咨询师
1年前
要做一个自我调节能力较强的人，不被过去所影响，把握当下，展望未来，相信自己。
张丹
咨询师
1年前
你好，都有哪些精神内耗，愿意说说吗？
徐晶
咨询师
1年前
①过去是虚幻的，但是如何解释过去确实影响未来，
比如过去有一些不好的影响，那我是否选择包容释怀过去不好的发生呢？
那我是否选择在未来看见真相，包括接纳不好的一面，我是否选择拥抱不确定，哪怕对我是伤害？
②我们要对未来作出选择，是因为我们终将为自己所发生的一切承担责任。所以主动选择，主动承担责任。
③选择未来，也是在改变“过去”
赵琳
咨询师
1年前
好棒的觉察
活在每一个当下
赵莎莎
咨询师
1年前
感受当下的力量
胡周琴
咨询师
1年前
当下的力量
蔡晓娟
咨询师
1年前
活在当下你内在越来越通透，有这种认知下的你内心会越来越强大
加油
加油
刘云清
咨询师
1年前
真好，过去影响现在，但决定不了未来
张森
咨询师
1年前
12"
王智婷
咨询师
1年前
当然，也许你没发现自己究竟有多么大的能量，真的可以改变未来。
喻忠菊
咨询师
1年前
尤四海
咨询师
1年前
今天起，把“我不行”变成“我试试”，把“我不会”变成“我可以学”，相信你会有所收获。
罗永丽
咨询师
1年前
你的未来在你脚下。过好每一个当下，没有精神内耗，没有纠结痛苦。
梁燕
咨询师
1年前
嗯嗯，就算是别人给你扔的石头，也把它重新整合成自己盖房子的地基。你好！我是心理治疗师梁燕，从事心理咨询工作 10 余年，对婚恋情感，职场压力，亲子关系，青少年生涯规划，解梦等多领域有较多的咨询经验，现全职经营自己的心理咨询中心，如果有心事需要倾诉，欢迎联系我！
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